Доктор Айболитов

2021-10-17 19:13:00 А можно ли не умирать?

Сейчас у вас есть 2 варианта:

1. Продолжать верить, что 1 сигарета сокращает жизнь на 5 минут и в прочую ересь.

2. Подписаться на канал, который неофициально ведут врачи НИИ научного центра РАН и узнать последние научные данные о том, как реально жить до 100 лет.

За 1 неделю чтения канала вы узнаете основные правила долголетия и почти вечной молодости.

Подписка может принести как минимум +12 лет жизни: https://t.me/joinchat/X-dpM2mBfzU0Nzli Открыть/Комментировать

2021-10-17 17:00:13 Очищение крови отваром лопуха.

В Японии лопух (гобо) пользуется заслуженным почетом, его выращивают как огородное растение и едят каждый день. Лопух продлевает жизнь человека.

Для очищения крови одну столовую ложку корней лопуха залейте стаканом горячей воды и варите на медленном огне 30 минут при частом помешивании.
Процедить. После того как отвар остынет и будет теплым, принимайте по половине стакана два раза в день до еды.

Отвар готовят только на один день. Чем он свежее, тем лучше результаты. Принимать отвар нужно в течение недели. Повторный курс можно провести через месяц.

Корень лопуха должен быть однолетним и собранным осенью, с неповрежденной кожицей. Его можно нарезать и высушить при температуре не выше 40 °C. Открыть/Комментировать

2021-10-17 13:00:09 Заменяем инсулин, выводим радиацию и лечим кожу.

Плоды граната — одни их немногих сладостей, которые не только допустимы, но и полезны диабетикам. Для этого употребляйте по 60 капель сока 4 раза в день до еды. Уже на 3-й день у вас существенно снизится уровень сахара в крови.

Сок граната очень полезен всем, кто работает с радиоактивными изотопами или живет в зоне повышенной радиации.

Жирная кожа, угри или гнойные высыпания? Сделайте маску из слегка поджаренной, толченой кожуры граната со сливочным или оливковым маслом. Храните ее в холодильнике и наносите на кожу не чаще 2 раз в неделю. А порошком из высушенной кожуры можно эффективно лечить ожоги, трещины и царапины. Открыть/Комментировать

2021-10-17 12:02:25 ​Память и сон

Сон, обучение и память – сложные феномены, ещё не до конца изученные.
Тем не менее, тесты показывают, что количество и качество сна имеют огромное влияние на память и обучение.
Исследования подтверждают, что сон и память связаны двумя отличительными чертами.

Первое:
Невыспавшийся человек не может оптимально сфокусировать внимание и поэтому не может эффективно запоминать и обучаться.
Второе:
Сон сам по себе играет роль в консолидации памяти, что крайне важно для восприятия новой информации.

Хотя точный механизм этого неизвестен, память и обучение часто описываются с точки зрения трех функций:
Восприятие – относится к представлению мозгу новой информации.
Консолидация – процессы, посредством которых память становится стабильной.
Вспоминание – способность воспроизвести (достать) информацию (сознательно или бессознательно) после того, как она была сохранена.

Все эти три шага очень важны для полноценного функционирования памяти.
Восприятие и вспоминание могут осуществляться только во время бодрствования, но исследования полагают, что консолидация памяти происходит как раз во время сна через усиление нейронных связей в мозге, формирующих наши воспоминания.

Хроническая усталость близкая к изнеможению говорит о том, что мы менее вероятно сможем адекватно функционировать.
Нейроны не выстраиваются необходимым образом, мышцы не отдохнувшие и системы органов тела не синхронизированы.
Провалы в концентрации могут даже привести к несчастным случаям.
Помимо этого, недостаток сна влияет на наше настроение, что в свою очередь снижает возможность оптимального запоминания
Для хорошего самочувствия и памяти я использую и вам настоятельно рекомендую Викиум.
Не забывайте отдыхать, развивайте мышление, тренируйте память с помощью тренажеров и курсов, и тогда будете счастливы а самое главное здоровы. Открыть/Комментировать

2021-10-17 10:00:30 Если вы не пьёте кофе, то можете начать.

Кофе позволяет лучше сосредотачиваться и может избавить тело от ксенобиотиков, веществ, которые являются чужеродными для тела.

Многочисленные исследования показывают что зелёные кофейные зёрна продуцировали глутатион (GSH) S-трансферазу, основной фермент для очистки организма.

Потребление зелёных кофейных зёрен способствовало активности GSH S-трансферазы в тонкой кишке и печени. Исследования выявили противоопухолевое действие кофе на печень. Открыть/Комментировать

2021-10-16 21:13:00 Усталость сердца: ешьте красную фасоль.

В повседневной жизни некоторые люди испытывают такие симптомы, как учащенное сердцебиение, стеснение в груди и одышка, но результаты обследования не показывают никаких отклонений. На самом деле, иногда причина этого не болезнь сердца, а колебания артериального давления, вызванные усталостью сердца и вегетативной дисфункцией.

Традиционная китайская медицина считает, что «пять цветов соотносятся с пятью внутренними органами». Красная пища попадает в сердце, а красная фасоль может стимулировать кровообращение в организме человека и защитить сердечно-сосудистую систему.

Перед едой замочите или приготовьте на пару красную фасоль. Она богата калием и пищевыми волокнами, которые укрепляют сердце, восполняют запасы крови, уменьшают отеки и задержку воды. Приготовленная на пару, вареная или тушеная, она очень полезна. Открыть/Комментировать

2021-10-16 17:00:27 Действие отрицательных эмоций на здоровье.

Гормоны, выделяемые при сильных эмоциях, перестраивают работу органов и систем. Включается мышечный и нервный ответ, происходят зажимы мускулатуры. Они вполне материальны, а подавляющее число недугов случаются именно от нервов. Это примерно 70% всех болезней.

Страх, беспокойство могут вызывать гастрит, изжогу, язву (проблемы желудка).
Гнев или злость могут стать причиной инсульта, сердечного приступа.
Стойкое раздражение вызывает ноющую боль в области поясницы.
Напряжение, тревожность вызывают повышение давления, диабет 2 типа, сердечный приступ, сгущение крови.
Чувство вины может давать острую боль в ноге, часто связанную с радикулитом и воспалением седалищного нерва.
Обида и зависть провоцируют тяжелые недуги: онкологию, артрит, диабет 1 типа.

Вредно, когда любые эмоции не получают разрядку (это любая физическая активность — спорт, прогулки). Поэтому они сводят к минимуму способность к выживанию и провоцируют тяжелые недуги. Открыть/Комментировать

2021-10-16 13:00:40 Признаки разбалансировки иммунной защиты.

Стабильно холодные руки.
Чувство холода в кистях рук возникает также из-за вредной привычки — табакокурения (в этом случае происходит спазм периферических сосудов). Но параллель с разбалансировкой иммунитета здесь очевидна.

Запор/диарея, продолжающиеся более 2 недель.
Органы пищеварительного тракта связаны с иммунной защитой: по сути, это её часть. И длительный понос или запор вызывает нешуточные опасения. Например, диарея может свидетельствовать, что иммунитет атакует слизистую тонкого кишечника или пищеварительного тракта. Запор говорит о том, что кишечник обленился, и, возможно, подобное бездействие касается и всей иммунной защиты.

Сухость слизистой оболочки глаз.
Беспокоит жжение, ощущение песка, покраснение, боли в глазах? Всё это может быть проявлениями аутоиммунных «неполадок».

Патологии иммунной защиты требуют индивидуального подхода и особого внимания. Берегите себя! Открыть/Комментировать

2021-10-16 10:01:14 Лучший лекарь - наше тело.

Это самая совершенная нанотехнология, с встроенным контроллером – иммунитетом. Нервная система устроена так сложно, что с ней не сравниться ни один, самый мощный компьютер.

Очень важно помнить, что симптомы – это сигнал о помощи, который подает нам тело, научившись верно трактовать их мы сможем вовремя помочь своему организму. Важно не заглушить симптомы, а устранить причину их возникновения.

Хотите стать здоровым, поменяйте образ жизни: больше гуляйте, избегайте стрессов, исключите из рациона питания вредные продукты, откажитесь от вредных привычек и наладьте полноценный сон.

Проведите эксперимент: на неделю, откажитесь от вредных продуктов, бытовой химии, алкоголя и курения, соли. Пейте достаточное количество воды и проводите больше времени на свежем воздухе, а не сидя в душных квартирах. Скорее всего вы почувствуете себя значительно лучше, будете полны энергии и полны оптимизма. Открыть/Комментировать

2021-10-15 21:13:00 Проблемы с ночным зрением.

Если вы заметили проблемы с ночным зрением или от освещения разной интенсивности, у вас может быть состояние под названием ночная слепота. Причина ее — нехватка витамина А.

Этот витамин, принимающий участие в зрительной, иммунной функциях работает в отправке электроимпульсов на сетчатку глаза.

Витамин А имеется в животных и рыбных продуктах. Больше всего его в говяжьей печени. Кроме того, высока концентрация витамина А в масле тресковой печени. В растительных продуктах есть каротиноиды, в организме превращающиеся в витамин А. Это морковь, сладкий перец красного и желтого цвета. Открыть/Комментировать