2021-05-24 17:00:12
Когда гигиена вредит: частые ошибки в душе
Температурный режим
Принимая душ в холодное время года или в промерзлые дни хочется сделать водичку погорячее и наконец-то почувствовать себя лучше.
Горячая вода приятно расслабляет, дарит долгожданное ощущение тепла и, как любимое одеяло, надолго согревает.
Но она же смывает с кожи и волос естественные масла, которые служат для них защитой.
Это не значит, что вы должны принимать ледяной душ, но, по крайней мере,
чередуйте умеренно горячую и теплую воду, а еще лучше — грейтесь под теплым душем.
Агрессивная косметика
Косметологи говорят, что прием ванны или душа — лучшее время для наведения красоты.
И это действительно так!
Но нужно учитывать, какие средства вы применяете во время ухода.
Жесткие скрабы на основе натуральных (часто неровных, царапающих кожу) частиц и продукты с обильным содержанием сульфатов могут вредить коже.
В особенности, если вы используете их постоянно и при применении интенсивно трете кожу.
Во время ежедневного душа
лучше делать ставку на очищающую косметику с увлажняющей формулой, чтобы сохранить здоровье и красоту кожи и волос.
Одна и та же мочалка
Ванная комната — как правило, темное, теплое, влажное помещение… и идеальная среда для развития бактерий.
Поэтому так важно не держать в ней косметику, бьютиблендер, губки и кисти для нанесения макияжа и даже мочалку.
Но если с первыми позициями списка легко согласиться и перенести их в комнату, то мочалку удобнее держать все же рядом с душевой.
В этом случае ее до и после каждого использования нужно тщательно промывать горячей водой и менять хотя бы каждую неделю.
«Влажная среда мочалки как плодородная чашка Петри, способствует росту плесени и бактерий», — предупреждает дерматолог Рэйчел Экель.
Море пенной воды
Дерматолог Нина Роос советует быть осторожнее с мылом, в особенности, если вы используете его в душе дважды в день.
Коже не нужно столько очищения!
Использовать мыло постоянно следует только на участках с повышенной потливостью, иначе вы рискуете смыть все те же полезные масла, служащие для кожи защитой.
Помимо того, что это может спровоцировать появление сухости и раздражения, это может усугубить состояние кожи при дерматологических заболеваниях — экземе, дерматите, псориазе.
1.3K views14:00