pathtoperfect

2022-09-07 11:11:00 Отвлекать себя от негатива.

Когда вы начинаете думать без всякой на то причины о негативных моментах, это в скором времени превращается в привычку. А это, в свою очередь, сулит серьёзными психологическими проблемами. Для того чтобы перестать заниматься подобными вещами, необходимо себя отвлечь. Сделать это можно заняв себя делом, которое требует усиленной концентрации. Например, это может быть судоку. Пару минут занятий новым делом – и вы начнёте забывать о негативе. Открыть/Комментировать

2022-09-07 10:11:00 Хочешь больше знать в Психологии?

Мои друзья из Психологики простым языком рассказывают самую суть из кучи научных статей!

Обязательно подпишись на @psycho_logics Открыть/Комментировать

2022-09-06 20:00:04 Правильно реагировать на неудачи

К сожалению, одна психологическая рана может просто привести ко второй. После провала мы нередко зацикливаемся на том, что не способны сделать, а не на том, что нам под силу. Поэтому нам трудно достигать положительных результатов, мы ещё больше начинаем корить себя за неудачи и оказываемся в замкнутом кругу.

Чтобы не допустить такую ситуацию, научитесь не обращать внимания на моральный упадок после первой неудачи. Лучше определите то, что вы способны проконтролировать, если попытаетесь опять реализовать задуманное. Сделав это, вы перестанете считать себя беспомощным и повысите шансы на будущий успех. Открыть/Комментировать

2022-09-06 12:00:02 Не всем мечтам суждено сбыться

Существует мнение, что для того, чтобы стать счастливым, человеку необходимо исполнить все свои мечты. Но в действительности идти за мечтой не всегда ответ, особенно когда возникает приставка «любой ценой». Поддаваясь эмоциям, очень просто завысить ожидания и влюбиться в красивую обвёртку, совершенно забыв о пути к достижению мечты. А ведь именно удовольствие от процесса и определяет, стоит ли это того. Открыть/Комментировать

2022-09-06 10:00:02 Невозможно стать идеальным, сколько бы усилий не было приложено

Стремление стать идеальным деструктивно с самого начала и просто обречено на провал. Специалисты утверждают, что тяга к совершенству на самом деле ничто иное, как попытки замаскировать неуверенность в себе. Открыть/Комментировать

2022-09-05 20:00:02 Срочное похудение к лету – это всеобщий самообман

Необходимо запомнить раз и навсегда: невозможно быстро похудеть. Для этого необходимо приложить много сил, времени, силы воли, а главное – кардинально поменять свой образ жизни. А потуги обмануть свой организм с помощью различных средств – от популярных диет до магических таблеток – как минимум не работают, а как максимум могут сильно навредить здоровью человека. Открыть/Комментировать

2022-09-05 15:11:15 Хватаешься за все сразу, боишься упустить возможности, а в итоге парализует страх совершить ошибку и вообще ничего не делаешь?

Ты забудешь об этом, в течение 1 месяца применяя уникальную технику саногенного мышления, даже если ты считаешь, что твой характер не изменить.

Ты получишь навыки:
-Регулировать собственные эмоции и состояния
-Вырваться из ловушки выбора и разобраться со страхом упущенных возможностей
-Распознавать манипуляции и выработать иммунитет

Ты можешь сам задать тренды своей жизни! Открыть/Комментировать

2022-09-05 12:45:45 Мы клянемся себе, что будем принимать детей такими, какие они есть

Однако, некоторые выдумки наших детей всё равно могут ввести в ступор. Покрасить волосы в фиолетовый это ещё ничего, а когда дочка бросает институт и заявляет, что хочет стать поэтом и зарабатывать на этом? А когда сын начинает заниматься экстремальным видом спорта? Прыжки с парашютом, альпинизм или гонки на автомобилях.

У каждого родителя свой предел, но рано или поздно, услышав очередное заявление подростка, мы гневно воскликнем: «И думать не смей!» Открыть/Комментировать

2022-09-05 10:00:02 Срочное похудение к лету – это всеобщий самообман

Необходимо запомнить раз и навсегда: невозможно быстро похудеть. Для этого необходимо приложить много сил, времени, силы воли, а главное – кардинально поменять свой образ жизни. А потуги обмануть свой организм с помощью различных средств – от популярных диет до магических таблеток – как минимум не работают, а как максимум могут сильно навредить здоровью человека. Открыть/Комментировать

2022-09-04 20:00:02 Проблемы не решаются сами собой

Важно понимать, что игнорирование проблем, постоянное откладывание их решения на потом или «отнекивание» не приводят к их решению. Нередко данное поведение обусловлено тем, что человеку свойственно воспринимать неудачи и трудности как угрозу. К этому вопросу необходимо подходить иначе – рассматривать их как возможность стать лучше. Если не решать проблемы, то со временем человек обрастает ими, это можно сравнить со снежным комом. Их становится всё труднее и труднее решить. Открыть/Комментировать