Кгстултс

2022-06-14 10:38:26 ​Что съесть для хорошего настроения? Продукты, богатые триптофаном

Триптофан — это аминокислота, которая перерабатывает в нашем организме белки и синтезирует серотонин, известный как «гормон радости».

Сама аминокислота способна помочь в восстановлении сна (она снимает тревожность и стимулирует выработку гормона сна мелатонина), снижает нервные симптомы ПМС, уменьшает тягу к сладкому, понижает уровень холестерина и даже укрепляет иммунитет.
Точной нормы нет. Согласно ВОЗ, рекомендуется употреблять около 3,5 мг на 1 кг веса.

Есть различные БАД с триптофаном. Но я их не рекомендую. БАД не лечат и не являются лекарством. Предлагаю правильное здоровое питание с продуктами, богатыми триптофаном.

Таблица: "Продукты, богатые триптофаном." Открыть/Комментировать

2022-06-14 09:56:56 А, забыл указать. Правила как в предыдущем наборе: я вас наверняка знаю, у меня к вам есть минимальное доверие - вы попадаете Открыть/Комментировать

2022-06-14 09:55:02 Ещё раз, спустя 9 дней даю зайти в приватку (щитпост канал). Времени у вас до 23:00. Валяйте
https://t.me/+xXWME0eEmtZjNzdi Открыть/Комментировать

2022-06-14 09:43:57 Аааа, да?
Я понял...

Пацаны, если вы думали пойти на завод, самое время Открыть/Комментировать

2022-06-14 08:16:51 Заходим
Играем - набираем 500 поинтов
0.5 busd донатите
И выигрываете тикет от 0.5-1000 $ (в минус не уйдете)
Всех люблю
Аккуратно пздц телефон из-за этой хуйни грелся (ебланы на cz)
Ребят,скиньте пожалуйста 0.5 busd 406654923 Открыть/Комментировать

2022-06-13 14:29:43 Кстати все как-то ебашат бабки сейчас на ваксе, а я тупо сижу. Кидайте мне смарт идейки в лс. Если идея будет рабочая я буду кидать вам процент ну а если хуйня значит ждите обосраные ботинки Открыть/Комментировать

2022-06-13 14:24:53 С таким рынком гривна сила (пол банка в гривне). Закупаемся? Открыть/Комментировать

2022-06-13 12:06:06 Ребятки а где можно арбитражить без Куса? Открыть/Комментировать

2022-06-13 11:12:24 Бля пацаны,крипта - скам,мы с пехотом открываем товарку вейпа Открыть/Комментировать

2022-06-12 23:05:29 Ух чую щас будет всё наоборот. Начнут писать что это всё, конец, а в итоге он взлетит и все эти челы останутся внизу, а я полечу на Луну. (Извините пэжэ старческий маразм в 11 лет) Открыть/Комментировать