Утренняя чашка кофе творит чудеса. Но как еще можно взбодриться, если вы решили отказаться от этого напитка или вам не нравится его вкус?
Яблоки дают столько же энергии, сколько и кофе. Благодаря высокому содержанию углеводов, клетчатки, витамина С и минералов яблоки помогут вам оставаться бодрыми в течение всего дня
