🔔Цифровое 💯ЛЕТИЕ🔔

2021-08-16 14:05:06 ​​​​ Почему не надо говорить о планах

Хотя многие психологи и бизнес-тренеры рекомендуют озвучивать свои планы на будущее, чтобы мотивировать себя для выполнения поставленных задач. В большинстве случаев, это приводит к крушению всех надежд и планов.
Только единицы экспертов в области психологии придерживаются мнения, что запланированном лучше молчать.

В чем хитрость?

Очень часто на пути к намеченной цели всплывают неожиданные обстоятельства, например: человек сам отказывается от задуманного. Казалось бы, если уж собрались совершать что-то грандиозное, то поделиться с друзьями и семьей надо, так можно получить поддержку, определенную долю мотивации. Но! Как показывает практика, чем больше людей знает о наших планах, тем меньше шансов, что они воплотятся в реальность. А причиной тому - наше подсознание. Когда мы начинаем рассказывать о своих успехах, в нашем подсознании это воспринимается, как уже свершившееся событие, что снижает мотивацию.

Никакая поддержка, советы, бизнес-тренинги без самомотивации не дадут никаких результатов.
Более того, постоянные мысли о светлом будущем заставляют расти наше эго, стимулируют чувство собственной важности, что снижает способность к тяжелому труду. А без труда ничего не достигнешь. Открыть/Комментировать

2021-08-15 16:29:20 ​​​​13 советов для личностного развития мужчины.

1. Из любой неудачи можно и нужно извлекать пользу. Кризис толкает нас на развитие, помогает взглянуть на ситуацию по-новому, дает нам бесценный опыт.

2. Необходимо все записывать. Планы, ценные идеи, ваши собственные мысли. Все написанное гораздо лучше запоминается и дольше хранится.

3. Не воспринимать все слишком серьезно. Доля юмора и уместная самокритика спасут вас в любой ситуации. Старайтесь не раздражаться, не помнить обид, не держать зла, это только заставит вас страдать. Будьте жизнерадостны и позитивны.

4. Существует 90 процентов вероятности, что то, чего вы боитесь не случится. Большинство страхов надуманы и не имеют под собой никакой почвы. Поэтому надо прекратить себя накручивать.

5. Никогда не надо сравнивать себя с другими. Очень сложно смириться с тем, что кто-то может быть лучше вас. Поэтому лучше сравнивать самого себя с самим собой, отмечать успехи в личностном росте и стремиться к большему.

6. Нужно быть благодарным за все то, чем вы владеете в данный момент времени и ценить родных и близких, находящихся рядом с вами.

7. Если вы не можете изменить ситуацию — измените отношение к ней. Поменяв отношение к действительности на более позитивное, вы сможете ее изменить.

8. Учитесь правилам грамотной коммуникации, Относитесь к людям как к своим лучшим друзьям и идите на контакт.

9. Не судите и не корите себя. Это занятие отнимает много сил, лишает позитивного настроя и тормозит развитие. Допустив ошибку, извлеките урок и двигайтесь вперед ни о чем не жалея.

10. Занимайте активную жизненную позицию. Не тормозите процессы. Если вы будете пассивными, то ничего и никогда само собой не произойдет.

11. Для того, чтобы получить, надо сначала отдать. Таков закон, не стоит ждать любви, доброты, помощи от кого-то. Любите, дарите добро, помогайте первым, тогда вам обязательно ответят тем же.

12. Закон Паркинсона гласит, что вы можете делать любое дело намного быстрее чем вам кажется. Если дать себе неделю на исполнение задания, оно покажется крайне сложным, а если дать себе срок два часа, то вам удастся сконцентрироваться и все успеть.

13. Согласно принципу Парето, 80 процентов ваших доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Откажитесь от того, что есть так уж необходимо и у вас высвободится больше энергии и времени. Открыть/Комментировать

2021-08-14 12:44:40 ​​​​15 спoсoбoв стaть лучшим в свoём дeлe

1. Сeгoдня будь лучшe, чeм вчepa.
2. Дeлaй тo, чтo тебя вдoхнoвляет.
3. 10% внимания уделяй прoблеме, кoтoрая перед тoбoй cтoит, и 90% ee peшeнию.
4. Дeлай свoю pабoту на самoм высoкoм уpoвнe.
5. Χвали дpугих, oсoбенно в те моменты, когдa дpугим хочетcя похвaлы.
6. Εжедневно тpениpуйcя в cвоем peмecлe, чтoбы cтать виpтуoзoм.
7. Упopнo pабoтай, а нe ищи oпpавданий.
8. Учиcь быcтpo пoднимaтьcя пocле пaдений.
9. Βыпoлняй oбещaния, дaнные тoбoй дpугим и cебе.
10. Πpоявляй блaгоpодство, особенно в тpудные моменты.
11. Βсегдa стapaйся пpевзойти oжидания.
12. Εжедневнo уделяй вpемя вoccтанoвлению физичеcких и душевных cил.
13. Сдeлaй cвой домaшний уют фундaмeнтом cвоeго уcпeхa.
14. Зaнимaйcя cпортом как прoфeссиoнальный спoртсмeн.
15. Βдoхнoвляй других быть лучшe, чeм oни были вчеpa. Открыть/Комментировать

2021-08-13 12:49:51 ​​​​С чего начать поиск высшей цели?

- Отрывок из книги Майкла Рэя «Высшая цель»:
⠀
«Начиная поиск высшей цели, задумайтесь о том, чем вы по-настоящему любите заниматься, какое дело для вас будет одновременно приятным и значимым.
Подумайте, что для вас важно и почему именно, и затем продолжайте внутренний диалог с самим собой до тех пор, пока не получите ответ, состоящий из одного-единственного слова.
⠀
Проделайте это упражнение с каждым видом деятельности, который доставляет вам удовольствие.
⠀
- Те слова, которые вы получите в итоге, будут выражать истинную суть вашей личности и ваши глубинные стремления – словом, ваше истинное “я”. Пусть они станут вашими путеводными маяками.»
⠀
- Философски нельзя понять высшую цель. Нам мешает окружение и наши собственные страхи. Поэтому многие сегодня не станут музыкантами, потому что еще никогда не занимался музыкой(тема музыки продолжается и сегодня). Кто-то никогда не станет госслужащим, потому что думает, что никогда не захочет работать по инструкции. Хотя это не так.
⠀
- Можно только проанализировать и классифицировать свой опыт. Но мы ничего не знаем о том, что мы не практиковали. Потому вначале нужно пробовать. Очень много пробовать и делать, потому что 95% наших действий будут ошибками, которые станут нашим опытом. Только тогда мы сможем понять, что нам нравится.
⠀
За свое всегда надо будет бороться. Поэтому на пути к высшей цели не всегда будут кисельные берега и молочные реки. Открыть/Комментировать

2021-08-12 14:55:47 ​​​​7 шагов к удивительной жизни | Брайан Трейси

Размышляя об этих 7 направлениях большую часть времени, вы будете действовать наилучшим образом и получать выдающиеся результаты.

1) ДУМАЙТЕ О БУДУЩЕМ

Во - первых, позитивные, счастливые люди ориентируются на будущее. Они думают и говорят о будущем все время. Они думают и говорят о том, куда они направляются, а не о том, что произошло в прошлом. Они создают ясное, захватывающее представление о будущем, и о том, что для них возможно, По Закону Привлекательности, они находят себя привязанными к своим будущим надеждам и мечтам, и их надежды и мечты привлекаются к ним.

2) ДУМАЙТЕ О СВОИХ ЦЕЛЯХ

Во - вторых, они ориентированы на цели. Они думают и говорят о своих целях большую часть времени. Помечтав и пофантазировав о своем идеальном представлении будущего, они доводят его до четких, записанных целей и планов, над которыми работают каждый день. Они фокусируют свое внимание и концентрируют свою энергию. Они используют свои цели для того, чтобы взять под контроль свое будущее.

3) ДУМАЙТЕ О ПРЕВОСХОДНОМ

В третьих, они ориентированы на превосходство. Они посвящают себя тому, чтобы стать превосходными во всем, что они делают, чтобы попасть в те 10% наилучших людей в своей области, чем бы они не занимались. Они определяют свои области ключевого результата и устанавливают стандарты превосходного исполнения своей роли в каждой из областей. Они работают над собой каждый день и никогда не перестают совершенствоваться.

4) ДУМАЙТЕ О РЕШЕНИИ

В четвертых, они ориентированы на решение. Они больше думают не о проблеме, а о ее решении. Они думают о том, что нужно делать, а не о том, кого нужно обвинять. Они используют методы творческого мышления, чтобы раскрыть свое творческое начало и творческое начало окружающих их людей. Они рассматривают свои цели, как проблемы, которые нужно разрешить, и они верят в то, что есть логическое решение каждой, даже самой трудной проблемы, которое нужно только найти.

5) ДУМАЙТЕ О РЕЗУЛЬТАТАХ

В пятых, успешные, счастливые люди, интенсивно ориентированы на результаты. Они внимательно, заранее планируют каждый свой день. Они устанавливают четкие приоритеты своих действий. Затем они работают над этими заданиями, которые представляют собой наиболее ценное использование времени. Они проделывают огромную, кропотливую работу и становятся известными как высоко продуктивные люди. Поскольку они настолько эффективны и действенны, они совершают больше, они продвигаются вперед быстрее, и они вкладывают намного больше в свою работу и в свой мир.

6) ДУМАЙТЕ О РОСТЕ

Шестое, наилучшие исполнители ориентированы на рост. Они постоянно читают, слушают аудио-программы, посещают дополнительные курсы и семинары. Они ориентированы на то, чтобы оставаться на гребне волны в своей области. Они знают, что будущее принадлежит компетентным, тем немногим, которые знают больше, чем их конкуренты. Они знают, что идет гонка, и что они в ней участвуют. Они нацелены на победу.

7) ДУМАЙТЕ О ДЕЙСТВИЯХ

И седьмое, и, возможно, самое важное из всех, самые преуспевающие люди усиленно ориентированы на действия. Они думают о том, что они могут сделать, прямо сейчас, чтобы быстрее продвинуться к своей цели. Они постоянно находятся в движении. Они работают в реальном времени. У них есть чувство срочности, необходимости. Они совершают намного больше, чем средний человек. Чем больше они совершают, тем лучше они становятся, тем более ценными они становятся и тем больше они зарабатывают. Открыть/Комментировать

2021-08-11 12:26:16 ​​​​Βcпоминайте об этом, когда вам покажетcя, что у ваc ничего не получаетcя!

1. Учитель Бетховена cчитал его cовершенно бездарным учеником.

2. Броcившего медицину Дарвина отец c горечью укорял: «Тебя ничего не интереcует, кроме ловли cобак и крыc!»

3. Уолт Диcней был уволен из газеты за недоcтатком идей.

4. Наcтавник Эдиcона говорил о нем, что он глупый и ничeгo нe мoжeт выучить.

5. Эйнштeйн нe гoвopил дo чeтыpeх лeт. Εгo учитeль хapaктepизoвaл eгo, кaк умcтвeннo oтcтaлoгo чeлoвeкa.

6. Отeц Рoдeнa, вeликoгo cкульптopa, гoвopил: «У мeня cын – идиoт. Он тpижды нe пocтупил в шкoлу иcкуccтв».

7. Μoцapту, oднoму из caмых гeниaльных кoмпoзитopoв, импepaтop Φepдинaнд cкaзaл, чтo в eгo «Жeнитьбe Φигapo» «cлишкoм мaло шумa и слишкoм мнoгo нoт».

8. Ηaш сooтeчeствeнник Μeндeлeeв имeл тpoйку пo химии.

9. Кoгдa мы смoтpим нa aвтoмoбили «Φopд», мы пoдpaзумeвaeм, чтo их сoздaтeль Γeнpи Φopд всeгдa был бoгaтым, успeшным бизнeсмeнoм. Μы видим эту oгpoмную импepию, кoтopaя живeт ужe бoльшe стa лeт. Ηo мaлo ктo из нaс знaeт, чтo пpeждe, чeм дoбиться финaнсoвoгo успeхa, Φopд нeсколько paз объявлял ceбя бaнкpотом, paзоpялcя подчиcтую – чeловeк, котоpый измeнил ход иcтоpии, поcaдив миp нa колeca.

10. Когдa Μapкони пpидумaл paдио и paccкaзывaл cвоим дpузьям, что будeт пepeдaвaть cловa нa paccтоянии по воздуху, они поcчитaли eго cумacшeдшим и отвeли к пcихиaтpу. Ηо ужe чepeз нecколько мecяцeв eго paдио cпacло жизнь многим моpякaм. Открыть/Комментировать

2021-08-10 13:59:19 ​​​​Принцип Парето

20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В 1897 году итальянский экономист по фамилии Парето подсчитал, что 20% английских семей владеют 80% всех денег. Он же проверил это правило на зеленом горошке в своем саду: 20% стручков дают 80% всего урожая. Эта закономерность работает при любых обстоятельствах и во всех случаях.

Принцип Парето можно сформулировать так: в любой ситуации всегда есть меньшинство, которое оказывается более важным и полезным, чем все остальные. На практике:
- Для бизнесменов: 20% клиентов приносят вам 80% дохода. Именно они требуют вашего особого внимания.
- Для студентов: 20% страниц учебника содержат 80% всей необходимой информации. Сконцентрируйтесь на этих 20% – и беритесь за новую книгу.
- Для всех: не все из наших ежедневных задач одинаково важны. Из десяти дел, которые вы запланировали на сегодня, есть два более важных, чем остальные восемь.

Нужно научиться определять эти 20% и начинать с них. Если вы не сосредоточитесь на 20%, вы потратите впустую 80% времени. Мы никогда не переделаем все дела, но вполне справимся с 20%. И не убивайтесь из-за остальных 80%. Умение расставлять приоритеты, а не хвататься за все сразу – одно из важнейших качеств. Вначале приоритеты могут быть не совсем точно расставлены, но при регулярной тренировке этого волевого качества акценты будут смещаться в сторону главного результата, а не распыляться по пустякам.

Выделить главное и направить основные усилия туда — вот в чем задача! Другими словами, не упускайте из виду основную цель и ориентируйтесь на основной результат, ведь главное не в том, чтобы приложить максимум усилий, а в том, чтобы направить их точно в цель. Открыть/Комментировать

2021-08-09 12:57:10 ​​​​«Люди редко добиваются успеха, если заняты тем, что не доставляет им удовольствия».

Нам с детства внушают, что самое главное — это найти свой путь, как будто это самая простая вещь на свете. К 25 годам многие уже понимают, чем они хотели бы заниматься всю жизнь, но сомнения не терзают только редких из нас.

Вы можете заниматься делом своей жизни в любое время, при любых обстоятельствах, и при любом самочувствии.

Вы погружаетесь в процесс работы моментально и надолго. Сосредоточенность на любимом деле подобна глубокой медитации. Время и все, что происходит вокруг, перестает иметь значение.

Вы испытываете постоянную необходимость в стремлении к профессиональному росту и получению новых знаний. Вы участвуете в дискуссиях, связанных с вашим любимым делом.

Вы безвозмездно делитесь приобретенным опытом с другими людьми. Ваши знания приходят к вам легко, поэтому вы так же легко готовы делиться ими. Вас не тревожит мысль о том, что кто-то станет лучше вас, используя ваши знания.

Вы открыты всему новому. Любимое дело дает вам большой заряд энергии, который вы хотите и готовы тратить на увлекательные дела.

Вы открыты к новым знакомствам, путешествиям и экспериментам.
Деньги не являются для вас определяющим фактором. Если вы полностью погружены в дело своей жизни, то легко тратите на него значительную часть своих денег. И спустя время, любимое дело приносит вам доход с такой же легкостью.

Вы замечаете, что желаемые вами события начинают формироваться сами, а вам остается только наблюдать за удачным стечением обстоятельств. Новые знакомства, творческие идеи, как будто сами приходят в вашу жизнь.

Если вы еще в поиске своего дела, помните:
«Нельзя сделать один громадный шаг, который тут же обеспечит вам достижение нужной цели. Ибо любая нужная цель достигается через множество мелких и вполне обычных шагов». Питер Коэн. Открыть/Комментировать

2021-08-08 13:37:00 ​​​​12 ненужных качеств

Избавьтесь от них!

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Поверьте, оно того не стоит.

2. Отпустите контроль. Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать всё, что происходит с нами — ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть. Всё в руках Господа.

3. Отпустите чувство вины. Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой. Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы — Душа и с Господом способны на большее, чем считаете на самом деле.

5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей — людей, ситуации, события, которые делают нас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать нас несчастными или Счастливыми, кроме нас самих.

6. Откажитесь от критики. Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. На всё воля Господня.

7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других. Перестаньте претворяться и быть тем, кем Вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите себя такими, какие Вы есть.

8. Перестаньте сопротивляться переменам. Перемены — это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться дальше. Перемены меняют нас, нашу жизнь и жизнь окружающих к лучшему. Без них было бы просто скучно. Перемены дают нам все возможности меняться в лучшую сторону.

9. Отпустите прошлое. Да, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Или же прошлое кажется таким ужасным, что хочется его стереть и начать жизнь сначала. Нам всем необходимо принять тот факт, что прошлое было дано нам для необходимого опыта, а настоящее — это всё, что у нас есть сейчас.

10. Освободитесь от страхов. Страх — лишь иллюзия, его не существует — мы его создали сами. Всё это лишь проделки нашего ума. Поймите, что Вы — Душа, а Душа вечна и Ей нечего бояться.

11. Перестаньте оправдываться. Чаще всего мы ограничиваем и тормозим своё духовное развитие, из-за множества оправданий перед самими собой.

12. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями от других людей. Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит, только чтобы жить. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание.

Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им Счастье и чего они хотят на самом деле. В итоге, они забывают о своей истинной природе, о самом себе. Помните, что у Ваша жизнь происходит здесь и сейчас. Слушайте свой внутренний голос и не позволяйте мнениям других людей отвлекать Вас с истинного пути. Открыть/Комментировать

2021-08-07 16:39:15 ​​​​Всего 1 минута, чтобы понять, над чем вам стоит поработать в вашей жизни.

Жизнь любого человека складывается из самых разных составляющих: семья, бизнес, хобби, отдых. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама жизнь.

- Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки к этому посту.
- Оцените свои успехи за прошедший год в каждой сфере по шкале от 1 до 10. А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу.
- Получите свое персональное «колесо жизни», а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а чему — меньше.

Не отчаивайтесь, если у вас ни в одной шкале нет оценки в 10 баллов или у вас получился не круг, а шестеренка. Это только начало вашей новой лучшей жизни. Кроме того, вы можете еще и на каждый раздел свое колесо нарисовать и его детально проработать.

Начните выполнять это упражнение каждый месяц. Хорошие изменения не заставят себя ждать, и «колесо жизни» закрутится намного быстрее. Открыть/Комментировать