ПИРОЖНОЕ ЗА 5 МИНУТ БЕЗ МУКИ И САХАРА
⠀
КБЖУ НА ВСЕ ПИРОЖНОЕ 285/25.74/5.54/33.9 ( без кокосовой стружки )
⠀
для основы
спелый банан
яйцо
1 -2 ст л какао
0.5 ч л разрыхлителя
банан размять вилкой . Добавить яйцо , какао и разрыхлитель. Все смешать . Вылить тесто в контейнер для свч или кружку , поставить в микро на полную мощность на 2 мин. основа готова .
⠀
для крема
150 гр мягкого творога
1 ст л кокосовой стружки (можно без неё)
подсластитель по вкусу
смешать все ингредиенты.
⠀
как только основа немного остынет, разрезать на равные части , каждую часть смазать кремом. готово
⠀Автор
lllgoddesslll
