CryptoApe

2021-01-27 00:11:24 ​​​​Как сберечь душевное спокойствие?

1. Учитесь прощать и забывать
Умение прощать – не удел слабых. Простить и отпустить человека или ситуацию – это навык сильных, мудрых людей. Прощайте даже самых злостных своих обидчиков. Это нужно ВАМ. Прощение – это снятие груза с души. Простить - это не значит снова начать встречаться, если вам изменили, начать дружить - если вас предали. Простить - значит отпустить ситуацию, вот и всё.

2. Не вмешивайтесь в чужие дела
Хотеть помочь человеку – дело благородное. А совать нос в чужие дела из-за любопытства – качество, может, и не самое плохое, но нередко оборачивается против человека. Мы часто критикуем близких из лучших побуждений. Мы навязываем свои точки зрения. Мы наставляем друзей на верный путь. Пытаемся кого-то изменить надоедливыми советами или насильно. Однако, если человеку не нужен ваш совет, и он явно не нуждается ни в чем кроме обычной поддержки и излития своих чувств – вы только понапрасну тратите свою энергию.

Научитесь различать такие моменты и не тратьте силы впустую.

3. Не всё под нашим контролем
Для кого-то это суровая правда, но, нам нужно мирится с тем, что невозможно изменить. Стараясь держать всё под своим контролем, вы распыляете внимание и энергию. Каким бы ответственным и собранным человеком вы не были, вам не удастся сохранить душевное равновесие при таком раскладе. Заболели и чувствуете себя всё хуже – не пытайтесь горы свернуть. Это сигнал организма. Нажмите на паузу, возьмите
выходной, распределите обязанности на время на других, попросите близких помочь. Случилось что-то неприятное – да будет так.

Можете наладить ситуацию – делайте это в позитивном русле. Не можете – примите и извлеките уроки.

4. Не тешьте своё эго
Зачастую мы взваливаем на себя много обязанностей. Особенно девушки любят этим заниматься. Приготовить завтрак на всю семью, побежать на работу, решить все задачи, помочь другим, съездить в магазин за продуктами, забрать ребенка из школы, приготовить ужин, постирать, убраться – список можно продолжать. Зачем вам это всё каждый день? Петля, которая засасывает. Мы делаем это, чтобы потешить свое эго. Мол, «я сильный, я самодостаточный, я справлюсь, никто лучше меня это не сделает, зато спокойней будет».

Таким образом вы лишь отнимаете своё здоровье, как физическое, так и душевное.

5. Простите себя
Да, прощать нужно не только окружающих, но и себя. Освободите себя от оков: простите себя за ошибки, за прошлое, за плохие поступки, за бездействие, за всё, что в прошлом, о чем сожалеете. Надо поплакать – плачьте, хотите кричать – кричите, хотите провести целый день в молчании – молчите. Очистите себя изнутри.

6. Регулярно будьте в тишине
С нами столько всего происходит, что информационный перегруз грозит нам всем. Находитесь в тишине хотя бы 30 минут в день. Без телефонов и компьютеров. Просто наедине со своими мыслями. Наслаждайтесь тишиной. Полезно медитировать. Если не получается регулярно отдыхать умом и душой, важно разгружать по максимум выходные.

7. Сокращайте важность событий
Многие события в нашем мире – нейтральны. Всю важность им придаем именно мы. Слишком остро реагируем – ситуация и становится острой. Пугаемся перемен – вот перемены и становятся страшными. Мы окрашиваем жизнь не только яркими, но и тусклыми красками, придавая слишком много важности всем событиям. Что кажется важным/плохим/пугающим сейчас – потеряет этот окрас спустя время. Открыть/Комментировать

2021-01-24 21:36:03 ​​​​Мудрость индейцев

1. Хороший человек видит хорошие знаки.
2. Для того, чтобы услышать себя, нужны молчаливые дни.
3. Если ты заметил, что скачешь на мёртвой лошади — слазь!
4. Тот, кто молчит, знает в два раза больше, чем болтун.
5. Есть много способов пахнуть скунсом.

6. «Надо» — лишь умирать.
7. Сначала посмотри на следы своих мокасин, прежде чем судить о недостатках других людей.
8. Родина — там, где тебе хорошо.
9. Если тебе есть, что сказать, поднимись, чтобы тебя увидели.
10. Не всегда враг является врагом, а друг — другом.

11. Не судите человека, пока не проходили две луны в его мокасинах.
12. У всего в мире — своя песня.
13. Ребёнок — гость в твоём доме: накорми, выучи и отпусти.
14. Хорошо сказанное слово лучше метко брошенного топора.
15. Даже мёртвая рыба может плыть по течению.

16. Жизнь течёт изнутри вовне. Следуя этой мысли, ты сам станешь истиной.
17. У души не будет радуги, если в глазах не было слёз.
18. Смерти нет. Есть только переход между мирами.
19. Говори с детьми, когда они едят, и сказанное тобою останется, даже когда ты уйдешь.
20. Когда видишь, что гремучая змея готовится к удару — бей первым.

21. Человек должен сам сделать свои стрелы.
22. У белого человека слишком много начальников.
23. Когда вы привязываете лошадь к столбу, разве ждёте вы, что она нагуляет силу?
24. Всё на земле имеет свою цель, каждая болезнь — лекарство, которое лечит её, а каждый человек — предназначение.
25. Лягушка не выпивает пруд, в котором живет.
26. Скажи мне — и я забуду, покажи мне — и я не смогу запомнить, привлеки меня к участию — и я пойму. Открыть/Комментировать

2021-01-23 20:45:08 ​​​​ЗРЕЛАЯ ЛИЧНОСТЬ по А. Маслоу

А. Маслоу, автор "пирамиды потребностей", полагал, что такие личности составляют около 1% населения и являют собой образец психологически здоровых и максимально выражающих человеческую сущность людей.

1. Более адекватное восприятие действительности, свободное от влияния актуальных потребностей, стереотипов, предрассудков, интерес к неизведанному.

2. Принятие себя и других такими, какие они есть, отсутствие искусственных, хищных форм поведения и неприятие такого поведения со стороны других.

3. Спонтанность проявлений, простота и естественность. Соблюдение установленных ритуалов, традиций и церемоний, но отношение к ним с должным чувством юмора. Это не автоматический, а сознательный конформизм на уровне внешнего поведения.

4. Деловая направленность. Такие люди обычно заняты не собой, а своей жизненной задачей. Обычно они соотносят свою деятельность с универсальными ценностями и склонны рассматривать ее под углом зрения вечности, а не текущего момента. Поэтому они все в какой-то степени философы.

5. Позиция отстраненности по отношению ко многим событиям. Это помогает им относительно спокойно переносить неприятности и быть менее подверженными влияниям извне. Они нередко склонны к одиночеству.

6. Автономия и независимость от окружения; устойчивость под воздействием фрустрирующих факторов.

7. Свежесть восприятия: нахождение каждый раз нового в уже известном.

8. Предельные переживания, характеризующиеся ощущением исчезновения собственного Я.

9. Чувство общности с человечеством в целом.

10. Дружба с другими самоактуализирующимися людьми: узкий круг людей, отношения с которыми весьма глубокие. Отсутствие проявлений враждебности в межличностном взаимодействии.

11. Демократичность в отношениях. Готовность учиться у других.

12. Устойчивые внутренние моральные нормы. Остро чувствуют добро и зло: ориентированы на цели, а средства всегда им подчиняются.

13. «Философское» чувство юмора. Отношение с юмором к жизни в целом и к самому себе, но чья-то ущербность или невзгоды никогда не считаются смешными.

14. Креативность, не зависящая от того, чем человек занимается, и проявляющаяся во всех его действиях.

15. Критичное отношение к той культуре, к которой они принадлежат: выбирается хорошее и отвергается плохое. Ощущают себя больше представителями человечества в целом, нежели одной культуры. Открыть/Комментировать

2021-01-22 20:33:15 ​​​​ Одно из главных условий освоения денежных игр состоит в том, чтобы научиться не только выигрывать самому, но и улучшать жизнь окружающих.

Какой бы трудной не была ваша ситуации, всегда найдутся люди, которым приходится ещё труднее.

При появление богатства у человека возникает обязанность вернуть часть его тем, кто только начинает свой путь или пережил какие-то трагические события, выбившие его из седла. Как вы уже знаете, наша семья жила на пособие для бедняков. И этот простой акт благотворительности, когда нам буквально нечего было есть, полностью изменил мои взгляды на жизнь и людей. Он помог мне стать тем, кем я являюсь сегодня.
Сейчас я с гордостью могу сказать, что ребёнок, которому когда-то не хватало еды, сегодня помогает накормить 1.000.000 людей в год. Всего же за 38 лет мы смогли обеспечить продуктами питания 42.000.000 человек.
Я хочу, чтобы вы уже сейчас встали на этот путь. Тем самым вы не только создаёте своё новое финансовое будущее, но одновременно помогаете 1.000.000ам семей, живущих впроголодь. Открыть/Комментировать

2021-01-20 16:06:56 ​​​​ Как выжить в городе: много людей, но так же много одиночек

Урбанизация сделала свое дело: огромная часть населения мигрировала в города, и этот процесс не прекращается до сих пор. Если рассуждать банально с бытовой точки зрения, то деревенская жизнь намного сложнее городской. Но и горожане не всегда счастливы, потому что даже в огромном городе можно чувствовать себя одиноким человеком.

Почему так происходит?

Изменилось отношение людей к жизни. Почему советское прошлое вспоминается многим – светлым и радостным? Была в нем одна замечательная особенность – люди верили друг другу, были дружнее, часто ходили друг к другу в гости и запросто обходились даже без телефона.

Что сейчас? Просто изменился ритм жизни современных горожан. Пробки, очереди, перенаселение мегаполисов, огромные толпы народы, которые не вмещают даже большие города.

Все это создает препятствия на пути людей, мы тратим драгоценное время, которого потом и не хватает на общение. Возрос и уровень жизни, а за ним следом потянулись новые потребности, о которых раньше и знать не знали: довольствовались малым, тем что есть, как говорится.

А сейчас – все в погоне за комфортом, облегчением жизни, гаджетами, умной техникой и т.д. ради всего этого приходится упорно пахать, опять же жертвуя общением.

Что остается?

И как быть, если не работая – не на что жить, а работая – жить некогда? Правильно, люди выбирают второй вариант и просто зацикливаются на своей ячейке общества – семье и доме.

Они сознательно превращают собственную жизнь в порочный замкнутый круг: дом – работа. Даже между собой иногда нет минутки перекинуться порой слов: все слишком заняты.

Что спасает?
Спасает Интернет. Благо, современные разработки позволяют использовать его практически везде, куда доходит сигнал мобильной сети. Он создает иллюзию общения, бурных дискуссий, совместных радостей, многим кажется, что Интернет сближает людей, стирает расстояние между ними.

Но на деле все получается совсем иначе. Интернет облегчает общение, такой виртуальный способ – разговаривать, «ходить в гости», заниматься общим делом – расслабляет некоторых настолько, что они и вовсе теряют способность взаимодействовать с живыми людьми.

Именно поэтому такая распространенная беда современного общества: виртуальное лицо и настоящие – могут очень отличаться.

Как быть?

Почаще выходить из дома, общаться с друзьями, выключая гаджеты. Присутствовать здесь и сейчас. И пусть вам нечего будет запостить в Инстаграм. Главные воспоминания и эмоции – хранятся в вашей душе, а не на страницах социальных сетей. Открыть/Комментировать

2021-01-19 17:04:19 ​​​​30 минут в день, которые изменят вашу жизнь.

Самая большая причина неудач — отсутствие терпения. Это, а также неудержимое желание немедленного получения результата и выполнения всех желаний, стоят в основе большинства провалов. Реальность такова, что успех требует времени. Большой успех требует много времени.

Ричард Брэнсон не стал миллионером за одну ночь. Мадонна не проснулась в одно утро королевой поп-музыки. Дэвид Бекхэм не превратился в супер футболиста за несколько тренировок.

Тем не менее, есть способ, который срабатывает для любого человека и в любой ситуации. Большинство людей знают о нем, но никогда не используют. Зачем? Ведь гораздо лучше подождать, пока мир сам упадет к их ногам. Однако мир, как правило, не спешит отвечать взаимностью.

Возьмите на вооружение простой способ, который непременно приведет вас к успеху. Он называется “теория получаса”. Его достоинство заключается в том, что он подходит абсолютно для всех и легко интегрируется в любой график. Общая идея заключается в том, что вы делаете одно небольшое действие каждый день в течение получаса, а затем, по мере совершенствования, его усложняете.

Кажется слишком очевидным, не так ли? Но вы будете удивлены, как много людей говорят о его банальности, никогда не пробовав сделать это. Это может означать, что вы будете уделять полчаса каждый день для чтения. Ерунда, не правда ли? Но таким образом, в течение одного года вы прочитаете примерно 24 книги – и это больше, чем большинство людей читают за десять лет!

Вы можете посвятить полчаса в день изучению иностранного языка или приобретению других полезных навыков. Получайте углубленные знания по интересующему вас вопросу, получайте недостающий опыт. Используйте полчаса каждый день для достижения мечты своей жизни. Занимайтесь тем, что вы откладывали все время на потом из-за нехватки времени. После некоторого времени следования «теории получаса», например, через полгода, оглянитесь назад и вспомните, с чего вы начинали.

Вы будете поражены, насколько продвинулись на своем пути за всего 30 минут в день. Помните, вы уже делаете гораздо больше, чем все остальные люди. Будьте терпеливы. Не ждите сиюминутных результатов. Для всего нужно время, и чем грандиознее ваша цель, тем больше понадобится шагов. Открыть/Комментировать

2021-01-18 18:19:48 ​​​​7 жестоких истин, которые сделают вас сильнее

1. Никто не занят настолько, чтобы не отвечать вам

Парень или девушка, вероятнее всего, не отвечают на ваше сообщение не потому, что слишком заняты. А потенциальный работодатель вот уже который день не перезванивает вовсе не из-за того, что не может найти ни единой свободной минуты.

Если вы не получаете ответа от кого-либо, так это потому, что они осознанно не захотели вам отвечать. И чем раньше вы перестанете находить оправдания для людей, которые не уделяют вам должного внимания, тем скорее вы сможете приблизиться к тем людям и ситуациям, которые делают это.

2. Каждый человек ставит свои собственные интересы превыше всех остальных

Неважно, насколько искренен, добр или заботлив человек, он всегда будет более заинтересован в собственных проблемах, чем в ваших.

Даже самый внимательный любовник не сможет понять, на какую «кнопку» стоит нажать, если вы не подскажете. Самый справедливый работодатель на свете может не догадываться, что загоняет вас в могилу, если вы при этом будете соглашаться на всю работу.

Большинство людей берет столько, сколько вы позволите им забрать, поэтому постарайтесь определить и поддерживать предельно допустимые границы, дабы не разрешить кому-то попросту сесть вам на шею. Сильные люди не боятся говорить слово «нет» тому, чего они не хотят делать, потому что они знают, что никто не заступится за них, если они не заступятся за себя сами.

3. Вы никогда не сможете всем угодить

Если бы вы прислушивались ко всему, что каждый человек когда-либо хотел от вас, то вы бы давно превратились в безжизненную, бесформенную, бесчувственную размазню. А потом бы кто-нибудь пришел и посоветовал вам стать более интересным.

Серьезно, невозможно всем угодить. Всегда найдется тот, кто скажет, что вы неправильно живете или выбрали неверный путь. Вас будут критиковать вне зависимости от того, чем вы занимаетесь, так что просто делайте то, что любите. Потому что единственный судья, которого вы должны слушать, — это вы сами.

4. Мир абсолютно ничего вам не должен

Вы можете быть самым крутым, самым добрым, самым умным, самым интересным человеком в мире, но если вы не будете над собой работать и развиваться, то все эти замечательные качества так и останутся в вашем воображении.

Есть два варианта: можно потратить всю жизнь, жалея себя, потому что вы заслуживаете большего, или можно начать действовать и брать от жизни все прямо сейчас. Угадайте, какой выбор сделает самодостаточный человек?

5. Вы находите себе оправдания

Можно потратить всю свою жизнь, сокрушаясь о том, что у вас нет времени, денег, сил или ресурсов для достижения ваших целей. И все, что вы говорите, может быть и так, но суровая правда в том, что каждый человек на планете имеет по крайней мере одно чертовски хорошее оправдание, чтобы не двигаться навстречу той жизни, которую он хочет.

Люди, которые получают от жизни то, чего они хотят, игнорируют свои оправдания. Они находят способы преодолеть свои ограничения, вместо того, чтобы сокрушаться о них, — вот в чем причина их побед.

6. Вас характеризуют действия, а не мысли

Вы можете сидеть в закрытом помещении весь день, рисуя в воображении лучший мир, но пока вы не выйдете и не начнете претворять что-либо в жизнь, это не имеет никакого значения. Умение строить большие планы — чудесная вещь, но пока это не сопровождается действиями, оно бесполезно. В конце концов, о нас можно судить по нашим поступкам, а не по мыслям.

7. Никто не придет и не спасет вас от вашей собственной жизни

Мы все хотим верить, что человек нашей мечты, идеальная работа или невероятный сюрприз ожидают нас за углом. Когда мы недовольны своим положением, мы нерационально надеемся, что чудесным образом явится волшебник и спасет нас от всех проблем.

Но правда заключается в том, что в жизни так не бывает. Проблемы не решаются по мановению волшебной палочки, и если вы хотите увидеть изменения в жизни, то должны сами работать над ними. Открыть/Комментировать

2021-01-18 02:06:39 ​IOHK выделила университету Вайоминга $500 000 в ADA для исследования блокчейна

Компания IOHK, стоящая за разработкой криптовалюты Cardano, выделила университету Вайоминга $500 000 в ADA для проведения исследований в области блокчейна и его практического применения.

Как сообщили руководители исследовательского центра университета Вайоминга «Blockchain Research and Development Lab», полученные средства будут направлены на разработку практических решений с использованием технологии распределенного реестра, которые можно применять в разных сферах деятельности.

«Такое сотрудничество с IOHK станет мощным стимулом для наших студентов и выпускников, заинтересованных работать в индустрии блокчейна, поэтому они с удовольствием примут участие в инициативе. Помимо изучения теории, мы займемся разработкой реальных сценариев применения блокчейна», – сказал доцент университета Вайоминга Майк Боровчак (Mike Borowczak).

По словам профессора Джеймса Колдуэлла (James Caldwell), исследовательский отдел будет разрабатывать решения на базе блокчейна, которые можно использовать для улучшения смарт-контрактов, отслеживания цепочки поставок и проверки подлинности продуктов.

IOHK выбрала именно университет Вайоминга, поскольку штат проявляет высокую активность в плане регулирования блокчейна и криптовалют. К примеру, в прошлом году Вайоминг одобрил четыре законопроекта о блокчейне и криптовалютах. Кроме того, штат известен своим лояльным отношением к цифровым активам и даже хотел приравнять их к обычным деньгам.
#крипта Открыть/Комментировать

2021-01-17 02:26:27 ​​​​8 уроков от Мохаммеда Али

1. “Я ненавидел каждую минуту тренировок, но я сказал себе: Не сдавайся. Потерпи немного сейчас и живи всю остальную жизнь как чемпион.”

Ничего в этой жизни не дается легко. Чтобы достичь своих целей, необходимо идти на определенные жертвы – тратить свои силы, время, ограничивать себя в чем-либо. Иногда бывают моменты, когда хочется все бросить и отказаться от мечты. В такие моменты вспомните, как много вы получите, если пойдете дальше, и как много потеряете, если сдадитесь. Цена успеха, как правило, меньше, чем цена неудачи.

2. “Человек, который в 50 лет воспринимает мир так же, как и в 20, впустую потратил 30 лет жизни.”

Если вы встретили знакомого, которого не видели год, и он сказал вам, что вы изменились, поблагодарите его. Это лучшая похвала. Каждый день вы получаете новый опыт, новые знания, учитесь на своих ошибках, развиваетесь и самосовершенствуетесь, поэтому вы не можете оставаться прежними. Главное, меняясь, не изменять себе.

3. “Бой выигрывается или проигрывается вдалеке от свидетелей — за пределами ринга, в спортзале, где тебя никто не видит, то есть задолго до того, как ты бьешься под софистами."

Мечта не осуществляется в одно мгновение. Каждый ваш поступок, каждая ваша привычка и каждое ваше действие определяют то, насколько быстро вы ее достигнете и достигнете ли вы ее вообще.

4. “Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри – желания, мечты, цели.”

Насколько велико ваше желание достичь успеха? Засыпаете ли вы с ним каждую ночь и просыпаетесь ли с ним каждое утро? Для того, чтобы добиться своей мечты, вы должны стремиться к ней каждую секунду и ни на мгновение не сомневаться в удаче.

5. “Человек, который не имеет воображения, не имеет крыльев.”

Птица, которая не использует свои крылья, далеко не улетит. Наши крылья – это наше воображение, и те, кто не использует его, остаются всегда на одном месте. Мечтайте и фантазируйте, только так вы сможете свободно парить по безграничному миру возможностей.

6. “Цели – это то, что удерживает меня на пути."

Двигаясь к цели, вы должны ясно представлять ее себе. Что будет, когда вы достигнете ее? Как изменится ваша жизнь? Постоянно визуализируйте в голове то, к чему вы стремитесь. Осознание вознаграждения, ожидающего вас впереди, мотивирует вас в самые сложные минуты.

7. “Порхай как бабочка, жаль как пчела. Никто не победит Мохаммеда Али!"

Уверены ли вы в своей победе? Если нет, то не стоит вступать в битву. Выигрывают лишь те, кто верит в себя и в свои силы. День ото дня повторять себе, что вы добьетесь того, что запланировали.

8. “Невозможно — это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможное — это не факт. Это только мнение. Невозможное — это не приговор. Это вызов. Невозможное — это шанс проявить себя. Невозможно — это не навсегда. Невозможное возможно.”

Люди сами загоняют себя в рамки, недооценивая свои возможности. Не бойтесь рискнуть, выйти за пределы своего комфорта и вы увидите, что ваши возможности безграничны. Открыть/Комментировать

2021-01-15 23:42:20 ​​​​Метод Фейнмана: как выучить что угодно и никогда не забывать

Лауреат Нобелевской премии по физике Ричард Фейнман сформулировал алгоритм обучения, который помогает быстрее и глубже разобраться в любой теме.

"Я не всегда был хорошим учеником. Главным в обучении я считал количество времени, которое ему посвящалось. А потом я обнаружил нечто, изменившее мою жизнь."

Ричард осознал различие между «знанием чего-то» и «знанием названия чего-то», и это одна из главных причин его успеха.

Фейнман наткнулся на формулу обучения, которая позволила ему понимать вещи лучше других. Эта формула получила название «метод Фейнмана», и она помогает вам изучать любой предмет глубже и быстрее. Тема, предмет или понятие, которое вы хотите изучить, не имеют значения. Возьмите что угодно. Метод Фейнмана работает везде. И, что самое замечательное, он очень прост в исполнении. До смешного прост.

И это не только отличный метод обучения, но и окно в совершенно другой образ мышления.

Позвольте мне объяснить.

В методе Фейнмана есть три шага.

Шаг 1. Научите этому ребенка

Возьмите чистый лист бумаги и напишите, что вы хотите изучить. Запишите, что вы знаете об этом предмете, как если бы вы объясняли это ребенку. Не вашему умному взрослому приятелю, а восьмилетке, который обладает достаточным словарным запасом и способностью концентрироваться, чтобы понять базовые понятия и отношения.

Множество людей склонны использовать сложные слова и профессиональный жаргон, когда они не понимают чего-то. Проблема в том, что мы сами себя дурачим, потому что не осознаем, чего именно мы не понимаем. Использование жаргона призвано скрыть от окружающих наше непонимание. Когда вы записываете идею от начала до конца простыми словами, которые в состоянии понять ребенок (используйте только самые распространенные слова), вы помогаете себе понять ее суть на более глубоком уровне и упрощаете отношения и связи между понятиями. Если вы приложите усилия, вы четко поймете, где у вас пробелы. И это хорошо, это указывает на возможность учиться.

Шаг 2. Повторите

В первом шаге вы неизбежно столкнетесь с пробелами в ваших знаниях: где-то вы забыли что-то важное, не смогли объяснить или просто испытали сложности в соединении важных понятий. Это крайне важно, потому что вы открыли край своих познаний. Компетентность — это знание пределов своих способностей, и вы только что нашли один из них! Это точка, где начинается обучение. Теперь вы знаете, в чем загвоздка, так что вернитесь к исходному материалу и изучите его заново, пока вы не сможете объяснить его в простых терминах.

Обнаружение границ ваших познаний также ограничивает ошибки, которые вы склонны совершать, и увеличивает шансы на успех в применении ваших знаний.

Шаг 3. Организуйте и упростите

Теперь у вас есть ряд рукописных заметок. Пересмотрите их и убедитесь, что по ошибке не вписали туда какой-нибудь профессиональный термин из исходного материала. Теперь составьте из них простой рассказ. Прочитайте его вслух. Если объяснение не выглядит простым или звучит странно, это признак того, что ваши знания все еще нуждаются в доработке.

Шаг 4 (Необязательный): Поделитесь

Если вы хотите быть уверенным в своем понимании, поделитесь своим знанием с кем-нибудь (идеально, если этот кто-то очень плохо разбирается в предмете. Или найдите 8-летнего ребенка!). Лучший тест на ваше знание предмета — ваша способность передать его другому человеку. Открыть/Комментировать