Розмарин — куда более ценен для организма, чем просто приправа для кухни.
Что он нам даёт:
•
Чай с розмарином помогает снизить уровень сахара в крови, что особенно полезно для диабетиков.
•
Богат противовоспалительными свойствами и мощными антиоксидантами, которые могут улучшить здоровье кожи.
•
Мощный стимулятор иммунной активности организма, восстанавливает защитные силы организма и повышает его выносливость.
•
Чай с розмарином также обладает ветрогонными и спазмолитическими свойствами, которые помогают улучшить работу пищеварительной системы. Масла, содержащиеся в розмарине, полезны при проблемах с пищеварением, желудочных расстройствах, вздутии, спазмах и изжоге.
Записывайте
рецепт чая с розмарином:
– 1 стакан воды
– 3-4 стебля розмарина
– мед по вкусу
Вскипятите стакан воды вместе с листьями розмарина и дайте покипеть в течение 2-х минут, прежде чем выключить огонь. Дайте напитку постоять пару минут, а затем процедите в чашку и добавьте мед по вкусу.
Будьте здоровы!
@Recept_zdorovya
