Игра: адаптируем рецепт печенья по правилам нутрициологии
Всем привет! У нас сегодня с вами будет классный интерактив. С нас задание, с вас ответы в комментариях.
Дано. Рецепт классического песочного печенья на картинке выше. Петя-кулинар, которому наказали соблюдать противовоспалительный протокол, но ему очень хочется того самого печенья.
На противовоспалительном протоколе
исключают:
рафинированные масла,
промышленные трансжиры,
продукты гликации с корочками,
глютен,
лактозу,
дрожжи,
ферментированные сахара при вздутии,
сахар и сахаросодержащие продукты,
кофе,
алкоголь.
Что предлагаете делать Пете? Жевать морковку или же у вас есть идеи, как адаптировать рецепт для противовоспалительного протокола?
Пишите в комментариях
