АПТЕЧКА НУТРИЦИОЛОГА: ЦЕРАМИДЫ Продолжаем пополнять аптечку | Клуб нутрициологов
АПТЕЧКА НУТРИЦИОЛОГА: ЦЕРАМИДЫ
Продолжаем пополнять аптечку нутрициолога. В этот раз для увлажнения и восстановления кожи
Что такое керамиды/церамиды?
Слово «церамиды» происходит от латинского «cerebrum» (церебрум), что значит «мозг». Именно поэтому слово «церамиды» правильно читается с буквы «ц», а не буквы «к» («керамиды»), которое сегодня больше прижилось.
#аптечка_нутрициолога_МИИН
Уровни церамидов естественным образом снижаются с возрастом, что затрудняет поддержание гладкости, эластичности и здоровья кожи по мере того, как мы становимся старше.
Какова роль и польза церамидов?
их наличие значительно уменьшает избыточное испарение влаги через кожу, тем самым предупреждают обезвоживание и увядание кожи;
они ограждают кожу от проникновения и воздействия внешних вредных веществ: токсинов, химических веществ, бактерий и даже вирусов.
благодаря им клетки самого верхнего (рогового) слоя и мертвые клетки своевременно отшелушиваются.
Пшеница содержит те же церамиды, но вы не сможете столько пшеницы в своем рационе, чтобы что-то изменить.
Поэтому есть два варианта получения керамидов — капсулы и косметика.
Life Extension, Церамиды для восстановления кожи
Применение: по 1 капсуле (350мг) 1 раз в день
Преимущества добавки:
Разглаживает появление тонких линий и морщин
Способствует увлажнению и комфорту здоровой кожи
Поддерживает здоровый уровень церамидов в стареющей коже
Добавка содержит концентрированные, клинически изученные церамиды пшеницы.
В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании здоровые женщины принимали 350 мг экстракта церамида один раз в день в течение 12 недель.
В конце исследования эти женщины испытали разглаживание морщин, улучшенное увлажнение кожи и объективно более гладкую и здоровую кожу. И многие испытуемые сообщили о том, что через восемь недель после окончания исследования кожа выглядела здоровой, что продемонстрировало стойкий эффект от приема церамидов.
Улучшение увлажнения и комфорт кожи
В другом двойном слепом плацебо-контролируемом клиническом исследовании 51 здоровая женщина принимала 350 мг церамидного масла каждый день в течение 3 месяцев. Они оценили ощутимое улучшение увлажнения кожи рук и ног и отметили, что кожа стала более гладкой, эластичной и здоровой.
Кому рекомендуется использовать косметику с церамидами?
Подходит для любого типа кожи, но особенно она рекомендуется людям с сухой, чувствительной кожей, тем, кто перенес химический пилинг и требует восстановления.
Результат: кожа защищена от потери влаги и потенциальных повреждений, более быстро и качественно регенерируется, устраняются раздражения и шелушения, снижается чувствительность, повышается гладкость и упругость.
А вы знали о церамидах? Уже применяете?
