2023-02-05 20:29:22
Что такое икигай?
Часть 1.
Икигай – это японская философская, подразумевающая осознание собственного предназначения. Также этим словом называют состояние гармонии, при котором человек ощущает, что занимается делом, приносящим миру пользу, а ему самому – радость. Японцы уделяют этому понятию большое внимание и часто употребляют его применительно к работе, хобби и даже к повседневным делам.
В Японии иногда используется простое определение: «Икигай – это то, ради чего ты просыпаешься по утрам».
Соблюдение принципов икигай даёт человеку удовлетворённость и душевное спокойствие, поскольку он ощущает, что всё, что он делает, наделено смыслом.
Человек, нашедший свой икигай, не подвержен депрессиям. Он постоянно увлечён и всецело поглощён любимым делом, поэтому у него нет времени на навязчивое обдумывание неприятных ситуациц, он не тратит время на бессмысленные занятия и не склонен к зависимому поведению.
В икигае обязательно должны быть соблюдены эти четыре принципа!
1) Вам нравится этим заниматься.
2) Это у вас получается лучше, чем у других.
3) Вам за это хорошо платят (или могут платить).
4) Это приносит пользу миру и людям.
Японская концепция саморазвития подразумевает, что у каждого человека обязательно есть свой икигай. При этом не все нашли и раскрыли его, но зная его основные принципы, каждый может это сделать, обретя при этом душевное спокойствие и счастье.
На русский язык этот термин переводится буквально как «смысл жизни». Он образован от слов «ики» (жизнь) и «гаи» (ценность).
В Японии издано огромное количество книг, раскрывающих суть концепции икигай. При этом самой успешной и популярной из них является книга «Об икигай», которую написал в 1966 году психиатр Миеко Камия.
Одна из ключевых мыслей книги заключается в том, что по своему смыслу слово «икигай» близко к слову «счастье», разница лишь в некоторых нюансах. Также автор говорит, что этим словом можно называть состояние человека, который уверен в своём будущем, поскольку знает, что его жизнь идёт по правильному пути.
Миеко Камия утверждает, что икигай возможен, даже если человек прямо сейчас по каким-то причинам чувствует себя плохо, но точно знает, что скоро всё будет хорошо.
#обучение #саморазвитие
819 views17:29
П
