Простой способ понизить давление
Даже незначительное падение может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и приступов.
Дневной сон помогает бороться с высоким кровяным давлением, установила группа международных исследователей под руководством Американского колледжа кардиологии.
Привычка подремать не менее часа посредине дня может оказать на артериальное давление такое же влияние, как и отказ от соли или алкоголя, заявил греческий кардиолог и соавтор исследования Манолис Каллистратос.
Снижение происходит в среднем на 5 мм ртутного столбика.
Для сравнения, антигипертензивные средства снижают давление в среднем на 5−7 мм ртутного столба.
