Соль - главный враг гипертоников.
Отказ от натрия значительно снизит давление, так как соль является причиной многих сердечных недугов. Эта вкусовая добавка оказывает большое влияние на баланс воды в крови.
Большая часть соли поступает в организм из обработанных продуктов, самыми вредными считаются пицца, сэндвичи, колбаса и консервированные супы. Обработанные мясные продукты также содержат много натрия, их необходимо исключить из рациона для нормализации кровяного давления.
Гипертонию трудно диагностировать, а если ее не лечить, могут быть осложнения — сердечные приступы и инсульты.
