Три продукта против выпадения волос.
Против выпадения волос эффективны такие продукты, как устрицы, подсолнечное масло и гусиная печень.
В устрицах содержится цинк, который предупреждает преждевременное старение питающих волосы сосудов. То есть стенка сосудов под влиянием цинка долго остается эластичной.
Одной устрицы достаточно, чтобы восполнить необходимое количество цинка в организме на несколько дней.
Еще одним продуктом, спасающим от выпадения волос является подсолнечное масло — в нем содержится витамин Е, который защищает волосяные луковицы от повреждения.
Употреблять по три столовые ложки чтобы сохранить волосы.
Также полезным продуктом является гусиная печень. В ней содержится железо, которое обеспечивает доставку кислорода в волосяные луковицы.
Надо всего 70 граммов гусиной печени, чтобы восполнить железный дефицит в вашем организме.
