Докину вам одно интересное дополнение. В момент такого резко | Джонни

Докину вам одно интересное дополнение.

В момент такого резкого изменения необходимо сбросить старую, накопленную, негативную энергию. Из отличных методов: едешь в лес/поле/замыкаешься в комнате/подвале и громко кричишь. Это из формата сумасшествия, но это работает) лично я пробовал и это в том числе. Я брал заряженную девку в поле и там мы кричали

Отличной заменой будет груша. Можно придумать что-то дома из подручных средств. Даже если ты не умеешь бить - отп*зди Хотя бы подушку. Тебе нужно выплеснуть эту энергию концентрируясь в голове на изменениях. Хотя бы иди лопатой землю избей. Что угодно.