Преодолеть страх – значит принять его и расслабиться. 1) При | Осознанный трейдинг

Преодолеть страх – значит принять его и расслабиться.

1) Принять, что бояться это нормально. Это не про слабость как рассказывали в детстве, это про защиту и безопасность (только нужно понять защиту чего, возможно объект уже неактуален).

2) Попробовать будто со стороны понаблюдать за собой боящимся.

Представьте – Вы Бог и наблюдаете за боящимся. В такие моменты много любви и поддержки возникает (если конечно не включится критик, голосом папы, который возмутится, что боятся только слабаки).

3) Представить – все самое страшное случилось. Что тогда? Что там самое страшное для Вас? Есть страхи реальные, а есть иррациональные (попросту говоря – надуманные), хорошо бы их разделить.

Кстати, трейдер часто сливает депозит, потому что просто напросто устает уже бояться потери, и ему проще закончить это все таким образом.

4) Сделать видимым свой страх, понять какую важную функцию выполняет, договориться и расслабиться.

23 марта в четверг в 19-00 по мск на вебинаре-практикуме будем разбираться со страхами в трейдинге. Сначала расскажу о его природе, откуда берется, как проявляется, а дальше будет много практики, ибо все индивидуально. Стоимость 2500р или 35$.

Если тема интересна, пишите в л/с @belozor_irina.