2022-12-05 19:25:55
Я покажу вам ряд очередных практик, изучайте и применяйте.
Проблема: если вас забудут похвалить или (о ужас!) раскритикуют, вы мгновенно потеряете интерес к делу, даже если оно вам нравится.
Решение: настраивайтесь быть хорошим не для других, а для самого себя. Прежде чем выносить приговор «У меня ничего не получается», оглянитесь на пройденный путь. Наверняка там были успехи, которыми можно гордиться.
Проблема: новое вас пугает, вы можете отказаться от открывающихся возможностей, даже не попробовав.
Решение: готовьтесь к предстоящим событиям заранее. Например, если вы знаете, что у вас через месяц публичное выступление перед аудиторией, то начинайте готовиться к нему за два месяца, структурируя и проговаривая материал, и лучше в публичных местах.
Проблема: вам трудно завершить работу, если в сердце закрались сомнения. Вдруг результат будет неидеальным, не получится стать первым?
Решение: смотрите на мир шире. Обращайте внимание на позитивные моменты в тех делах, которые кажутся вам неидеальными, фокусируйтесь на позитиве и пользе в них.
Проблема: задача становится скучной, если не удаётся выполнить её быстро. Вы переключаетесь, как только на горизонте замаячило что-то новенькое.
Решение: структурируйте свой день день, установите строгий режим. Попросите близких друзей или коллег контролировать вас. Постепенно вы привыкните планировать и работать шаг за шагом.
Внедряйте
279 views16:25
О
