2022-05-28 14:05:01
10 полезных привычек от CryptusКрипта криптой, но следить надо не только за курсом, а еще и за собой. Для достижения каких либо успехов необходимо быть уверенным в себе, ясно ставить цели и четко строить маршрут к ним.
Мы подготовили для тебя 10 привычек, благодаря которым, ты сможешь строить себя как по кирпичикам:
1. Веди дневник достижений. Он поможет тебе концентрироваться на позитиве. Основатель Stuart Financial Group Брайан Словон ведет такой, а ты?
2. Физические нагрузки. В здоровом теле — здоровый дух. Предприниматель Дуглас Вермерен сразу после пробуждения тратит час на занятия джиу-джитсу. Не отставай!
3. Строй планы. Записывай в ежедневник все задачи, встречи, звонки. Гендиректор Strategy Development Group Пол Ратофф жить без блокнота не может. Ты тоже не держи все в голове.
4. Забей на соцсети. Они отнимают кучу ценного времени. Если произойдет что-то важное, не сомневайся, ты обязательно узнаешь об этом. Фин консультант в Kensington Бенджамин Лупу использует соцсети только по работе. Будь как Бен, котики подождут.
5. Стабильный сон. Ложись спать и просыпайся в одно и то же время — это повысит продуктивность. Энн Уондерслайс, глава Retirement Planning Strategies, спит ровно 8 часов.
6. Просыпайся рано. Биологические часы, тут мало что сделаешь. Просыпаясь пораньше, ты получаешь больший заряд энергии, чем когда просыпаешься в 12 дня. Основатель облачного ПО Zonopact Маур Рамжир вообще встает в 4 утра….
7. Расставляй приоритеты. Чем задача важнее, тем выше приоритет. Распоряжайся правильно своими ресурсами. Вице-президент Star Staffing Николь Смарт каждый вечер составляет список дел на следующий день и старается, чтобы важные дела решались в первой половине. С утра больше энергии, помнишь?
8. Найди хобби. Работа бывает очень напряженной, и важно уметь отвлекаться на что-то, что тебе нравится. Кейси Коэн, соонователь ресторанного IT-стартапа, к примеру ходит в спорт зал.
9. Саморазвивайся. Изучайте что-то новое. Мозг как мышцы, если его не тренировать, то он атрофируется. Экс-президент Walmart Робсон Уолт следует этому с детства.
10. Выбери правильную жвачку. Почему ты залипаешь в Тик Токе? Потому что мозг устал, но ничего не делать он не может. Поэтому ему нужна жвачка. Вместо мемов почитай книгу или учи язык, или документалку глянь. Так делает команда Cryptus, вступай в наши ряды
— было полезно
— я сюда про крипту пришел читать…
CRYPTUS media|YouTube|Chat|Channel|Twitter|TikTok
8.9K viewsedited 11:05