Как сохранить ментальное здоровье криптоинвестору Трейдеру? Р | CoinGid

Как сохранить ментальное здоровье криптоинвестору Трейдеру?

Рабочие советы как не выгореть на крипторынке (вы же не ETH)

Создайте удобное рабочее место

Работа криптана связана с постоянным сидением за рабочим стололом по 8-10 часов в день. Организм человека не приспособлен к такому, поэтому важно иметь большой стол, удобное кресло и желательно большой монитор.

Если вы хотели торговать с макбука у бассейна как трейдеры из Дубай, то у меня для вас плохая новость: это не работает.

Не вините себя

Криптовалюта подобна Дикому Западу…будут огромные победы и огромные проигрыши. Некоторые люди просто ненавидят себя за большие потери на токене xyz/взломе/и т.д.

Но как это не банально — будет второй шанс, новая возможность, тренд, где вы точно заработаете. Просто оставайтесь в рынке и прибыль прийдет.

Выходите на улицу "потрогать траву"

Иногда полезно вернуться в реальный мир, погулять, заняться спортом, провести время на природе. Полезно как для ментального так и для физического здоровья.

Советую гулять без телефона, чтобы не возникало желание посмотреть последние новости или график биткоина.

Поднимайте железо

Походы в зал и жим веса спасли больше мужчин от депрессии, чем антидепресанты и психотерапевты.

Жим железа — безусловно, самая доступная и мощная привычка, которую большинство парней могут развить, чтобы радикально улучшить свое физическое и психическое здоровье.

Развивайтесь в отличных от крипты сферах

Даже если вы любите криптовалюту/онлайн-бизнес/и т. д., легко перегореть, если вы сосредоточитесь только на этом.

Развитие других увлечений, будь то походы, писательство, рыбалка, джиу-джитсу, садоводство, кемпинг и т. д., чрезвычайно важно для предотвращения выгорания.

Читайте художественную литературу

Во-первых, это поможет отвлечься от крипты, финансов, бизнеса и мыслей о деньгах. Во-вторых, поможет сконцентрироваться на чем-то длительное время и не отвлекаться на сторонние уведомления, задачи...

Проблема ментального здоровья криптана — постоянный расфокус и желание успеть везде. А художественные книги учат терпению и концентрации.

В конечном счете не так важно насколько вы успешны на рынке, как ваше самочувствие и здоровье

На основе треда от rektdiomedes.