⚙️CRYPTOⓂ️АНиЯ⚙️

2021-08-16 14:05:18 ​​​​14 приемов быстро научиться чему угодно

хотите ли вы научиться говорить на иностранном языке за три месяца или выучиться жонглировать за выходные, или научиться запоминать карты в колоде меньше чем за минуту. Вот некоторые из рецептов для тех, кому надо научиться быстро.

1. Базовая система из четырех принципов, которую можно применить к любым навыкам: анализ, отбор, пошаговая последовательность, мотивация на будущее. Проанализируйте тот язык, что вы хотите изучать, отберите главное, наметьте последовательность действий и оцените, зачем вы это хотите сделать.

2. Проанализируйте задачу и определите то, на чем необходимо сосредоточиться, разбивка это на более мелкие и удобные части.

3. Начните с методов, которые можно использовать быстро. Учиться спрягать глаголы – это ужасно. Это скучно и не дает быстрого результата. Но, запомнив несколько вспомогательных глаголов (быть, хотеть, иметь и т.д.), вы не только быстро научитесь спрягать глаголы, но вы также разблокируете большую функциональную часть языка.

4. Нахождение самых простых составляющих частей ускорит прогресс. В японском языке 1945 иероглифов. В современном языке используется только 214 классических ключей. С ними гораздо легче справиться, и это открывает более четкий путь для изучения.

5. Найдите того, кто на протяжении лет использует этот навык или обучает ему. Найдите причину поговорить с ним, просьба не является весомым поводом. Спросите, как бы они обучали того, кто менее всего подходит для этого занятия, кто самые лучшие и малоизвестные учителя и как бы выглядели восьминедельные курсы для тех, кто готов выложить за них миллион долларов.

6. Продвигайтесь вперед посредством "минимальной эффективной дозы". Маленький шаг легче превратить в привычку, и меньше вероятности, что вы забросите обучение. Если вы учите язык, выберете самые важные, наиболее часто употребляемые слова и учите по несколько таких слов каждый день.

7. Не перегружайте кратковременную память попытками сделать слишком много за один раз. Эта часть памяти используется для самых ближайших задач, и она быстро заполняется, когда вы сталкиваетесь с чем-то новым и незнакомым.

8. Пытайтесь использовать новые методы вместо наиболее популярных схем. Экспериментируйте!

9. Уберите как можно больше возможных вариантов. Таким образом, вы быстрее примете решение и потратите меньше времени на поиск, который отнимает много этого самого времени.

10. Признайте, что у вас проблемы с дисциплиной и сделайте реальные ставки в случае провала вашего проекта. Например, если вы не выполните упражнения курса до конца, обещайте себе заплатить долг человеку, которому не хочется отдавать деньги.

11. Внимательно следите за крайне важными точками процесса изучения. Сначала во время воодушевления вы очень много учите, и это истощает ваши силы. Потом вам приходится немного замедлиться, поскольку становится все сложнее. После этого, постигнув основы, вы начинаете останавливаться. Это критическая точка. Нужно следить за этим внимательно и планировать наперед и заблаговременно.

12. Отследите то, как ваш мозг запоминает информацию. Ваш мозг запоминает информацию в начале и в конце занятия. Разбивайте каждое занятие на два, для того чтобы уменьшить время в середине. Кроме того, существует эффект Ресторфф, когда объект, выделяющийся из ряда сходных однородных объектов, запоминается лучше других. Поэтому необходимо разнообразить монотонные занятия перерывами.

13. Обеспечьте себе определенную степень безопасности. Удостоверьтесь, что даже если все пойдет наперекосяк, вы сможете получить хороший заметный результат. 

14. Учитесь у выдающихся людей, но только у правильных. У каждого из них есть техники, которые работают. Открыть/Комментировать

2021-08-15 16:29:34 ​​​​Как побороть страх и взяться за дело? 
 
1. Обучайтесь на практике. 
 
Само по себе чтение ничему вас не научит. Конечно, читать — полезно, только если после чтения вы приступаете к действию. На разговорах же не учатся. Мы только говорим-говорим… Начните что-то делать. Говорить можно и в процессе. Действуйте, и тогда вы разберетесь: какие пробелы заполнить, куда и как вам двигаться дальше. 
 
2. Составьте список своих страхов. 
 
Если у вас проблемы с реализацией задуманного, значит вы боитесь этого. Что вас пугает на самом деле? В чем вы боитесь сплоховать? Составьте список своих страхов. Составление списка страхов — уже действие. 
 
3. Теперь избавьтесь от своих страхов. 
 
Боитесь сделать гимнастику? Просто поделайте какие-нибудь упражнения 2 минуты. Всего две минуты, и вы будете свободны. 2 минуты упражнений — это совсем не страшно. Избегаете изучения иностранного языка, например, испанского? В течение двух минут посмотрите фильм на испанском, послушайте испанскую музыку или чей-то подкаст. Делая что-то такими небольшими порциями, вы поймете, что это вовсе не страшно. 
 
4. Воспринимайте неудачи, как элемент обучения. 
 
Мы до ужаса боимся оступиться и потерпеть неудачу и воспринимаем это, как трусость. Но это не так. Неудачи — это показатель того, что мы способны учиться. Ошибки являются неотъемлемой частью процесса обучения. Если вы знаете что-то в совершенстве или делаете что-то превосходно, то вам просто нечему уже учиться. Сначала вы должны оступиться, потом начать все заново и, наконец, добиться успеха. Иногда вам придется оступаться больше чем один раз. Ошибки — это возможность. Возможность стать лучше. 
 
5. Исправляйтесь и делайте еще. 
 
Действовать — значит ошибаться, учиться на своих ошибках, исправлять их и двигаться дальше. Если вы оступились на чем-то, выясните, как это можно исправить, и пробуйте снова. Новая попытка может быть лучше предыдущей, если нет — попробуйте решить вопрос несколько иначе. Пробуйте снова и снова, до тех пор пока не получится, и только тогда вы сможете перейти на новый этап. Универсального плана действия без ошибок не существует. Вы должны сами начать действовать и получить ключевой навык — умение преодолевать трудности и идти дальше. 
 
Страх не является решающим фактором в нашей жизни. Он не должен диктовать, как нам жить. Это всего лишь противненький голосок в глубине души, который пытается управлять нами и избежать любого дискомфорта. Но мы можем понять и принять тот факт, что трудности не так страшны, как кажутся на первый взгляд. Это всего лишь познание чего-то нового, восхождение на новые вершины, переход на новые уровни. 
 
Вы можете победить страх. Начните прямо сейчас! Открыть/Комментировать

2021-08-14 12:44:51 ​​​​Чтo нужнo пoмнить, пpинимaя peшeния? 

Рeшeния – этo тo, чтo пepeвoплoщaeт вaши мыcли и идeи в peaльнocть. От них зaвиcит тo, кaк будeт paзвивaтьcя вaшa дaльнeйшaя жизнь. Имeннo пoэтoму мнoгим oни дaютcя нeлeгкo, a для кoгo-тo являютcя нacтoящeй гoлoвнoй бoлью. Εcть нecкoлькo вeщeй, o кoтopых нeoбхoдимo пoмнить пpинимaя peшeния: 

• Сoглacитecь, чтo нe cущecтвуeт пpaвильнoгo или нeпpaвильнoгo peшeния. Εcть тoлькo выбop и пocлeдcтвия этoгo выбopa. Πocлeдcтвия нe являютcя ни хopoшими, ни плoхими, oни пpocтo ecть. Вы нe мoжeтe выбpaть нeпpaвильный путь. 

• Πoймитe, чтo вы нe мoжeтe знaть зapaнee, чтo пpoизoйдeт. Ηи oдин чeлoвeк нe coвepшeнeн, a жизнь – этo нe мaтeмaтичecкoe уpaвнeниe, имeющee eдинcтвeннoe пpaвильнoe peшeниe. Онa нeпpeдcкaзуeмa. Πoэтoму пpocтo cдeлaйтe выбop и ждитe пocлeдcтвий. 

• Бpocьтe мoнeтку, чтoбы пpинять peшeниe. Этo лишь нa пepвый взгляд лeгкoмыcлeннo. Ηa caмoм дeлe, этoт cпocoб дaeт пoнять чeгo вы хoтитe нa caмoм дeлe и пoмoгaeт пpинять пpaвильнoe peшeниe. Εcли мoнeткa упaлa peшкoй, и пepвaя мыcль, кoтopaя пpишлa вaм в гoлoву – ну пoчeму нe opeл, cдeлaйтe вce нaoбopoт. Εcли жe выпaвший вapиaнт вac oбpaдoвaл, нe coмнeвaйтecь в cвoeм выбope! 

• Πoлaгaйтecь нa шecтoe чувcтвo. Вaшe пoдcoзнaниe жeлaeт вaм тoлькo дoбpa, пpиcлушивaйтecь к нeму. 

• Πpинимaя peшeния, нe идитe пpoтив ceбя. Дeлaйтe тoлькo тo, чтo вы дeйcтвитeльнo хoтитe cдeлaть. Вы дoлжны быть твepдo увepeны, чтo cдeлaнный вaми выбop пoлнocтью oтвeчaeт вaшим интepecaм. 

• Ηe cтoит ceбя нeдooцeнивaть. Вcпoмнитe cкoлькo пpoблeм вы ужe пpeoдoлeли и cкoлькo peшeний в cвязи c этим былo вaми пpинятo. У вac ecть caмoe вaжнoe – вaш бecцeнный жизнeнный oпыт. Πoмнитe oб этoм и нe бoйтecь пpинимaть peшeния. Будьтe увepeны в ceбe и cвoих cилaх. 

• Дeйcтвуйтe! Этo лучшee peшeниe в любых, дaжe caмых cлoжных cитуaциях. Идитe тeм путeм, кoтopым вы хoтитe идти. Открыть/Комментировать

2021-08-13 12:50:03 ​​​​СТРАХ?!
⠀
Страх перед худшим
⠀
Прежде чем заняться чем-то новым, человек должен преодолеть множество страхов. Что мешает пробовать что-то новое? Развиваться, менять работу на более выгодные условия? Отказывать? Всему этому мешает страх.
⠀
Наш мозг привык придумывать самые плохие варианты. Самый примитивный пример: партнёр долго не отвечает на звонок, значит его убили/изнасиловали/он изменяет и дальше по списку.
⠀
Что в итоге? Вы накручиваете себя тревогами. Вместо того, чтобы полезно потратить это время, направляете его на пустые переживания. Это плохо действует на психологическое состояние.
⠀
Какой вред у страха? Как минимум, психологический — тревожность никогда не будет полезной. Как максимум — отсутствие движения вперёд. Из-за страха мы не рискуем. Не двигаемся дальше, отказываемся от возможностей. И жалеем в результате.
⠀
Как избавиться от него? Понять, что если сделаешь — может либо получиться, либо не получиться. А если не сделаешь — не получится точно. Не двигаясь вообще, к цели прийти нельзя. Как и глупо надеяться, что она придёт к вам сама.
⠀
Тренироваться. Начать рисковать в мелочах, отказывать там, где хотите отказать, развивать свои навыки, чтобы ощущать за собой опыт. Открыть/Комментировать

2021-08-12 14:56:06 ​​​​7 правил, благодаря которым исполняются желания

Эзотерики считают, что наши желания исполнятся, если мы их правильно запишем. Дело в том, что те торнадо мыслей, которые крутятся у нас в голове, не могут быть зафиксированы Вселенной как наше желание. Поэтому давайте правильно формулировать наши желания, и возможно, они быстрее сбудутся.

Правило 1. Желание необходимо написать
Но легко сказать, труднее записать нужное желание. Как ни странно звучит, но правильно написать собственное желание – это действительно проблема.«Я хочу иметь свой дом». Правильно написано? Оказывается принципиально неправильно! Проблема в том, что такое желание исполняется всегда, но вот вопрос: когда оно исполнится. То есть, желания без точных сроков бессмысленны. Поэтому следующее правило гласит:

Правило 2. Желание должно иметь дату или период исполнения.
Например, «в марте 2021 года я покупаю машину». Даже если написать: «Я куплю машину», то это тоже будет ошибочно. Потому что написанное обязательно сбудется, но не в тот период, когда нужно. Таким образом, запоминаем очередное правило:

Правило 3. Правильное желание всегда пишется в настоящем времени.Иначе говоря, вместо: «Я поеду в отпуск на Бали», надо написать: «Я еду в отпуск на Бали».
Вот еще одна часто встречающаяся ошибка: «Я не хочу быть бедным». Правильно написано? Да нет же, неправильно! И на то есть весомые причины.Первая. Вселенная не воспринимает частички «не», «нет» или любые другие отрицательные слова. Вы говорите: «Не хочу быть бедным», а она, Вселенная, игнорируя частицу «не», получает посыл: «Хочу быть бедным!»
Вторая. Чаще всего мы притягиваем к себе то, о чем думаем. Говоря: «Не хочу быть бедным», мы автоматически думаем о бедности, а произнося: «Хочу быть богатым», — о богатстве. Поэтому не забываем о следующем правиле:

Правило 4. Запрещаем себе использовать частицу «не» и любые другие отрицания.Еще важное замечание: при написании желания нужно использовать побольше подробностей того, о чем мечтаете. Отсюда вытекает следующее правило:

Правило 5. Больше подробностей и эмоций.Если это поездка на Бали, в нескольких словах опишите хотя бы место и пляж. Если это новая машина, укажите ее основные характеристики. И обязательно опишите те чувства, которые овладеют вами, когда желание исполнится.
Еще важно, чтобы исполнение вашего желания не причинило вред другим людям.Из этого формируется очередное правило:

Правило 6. Любое написанное желание должно завершаться фразой-оберегом: «Пусть это или нечто большее гармонично войдет в мою жизнь, принесет радость и счастье мне, и всем, кого это желание касается».
Обратите внимание на формулировку «или нечто большее». Желая чего-то конкретно, не нужно ограничивать Вселенную в ее усилиях помочь вам.
Итак, наше желание четко сформулировано и записано. Все 6 правил точно соблюдены. А что дальше?Дальше нужно спокойно отпустить желание во Вселенную и даже почти забыть о нем. Переживания и навязчивые мысли будут только мешать исполнению вашего желания. Поэтому есть

Правило 7. Не зацикливайтесь на мечте. Отпустите ее, но действуйте!
Это не означает, что можно теперь, как в сказке, лечь на печь и ждать исполнения мечты. Нет! Под лежачий камень вода не течет! Вселенная может предоставить вам восхитительные возможности, но они без ваших действий не смогут претворится в желанный результат. Открыть/Комментировать

2021-08-11 12:26:29 ​​​​Отличный метод для концентрации над своими целями

Μетoд «пяти пальцев», пpедлoженный Л. Зайвеpтoм, являетcя пpocтoй и дocтупнoй техникoй, в кoтopoй за каждым пальцем pуки закpеплен oдин из кoнтpoлиpуемых паpаметpoв качеcтва дocтижения цели. Дocтатoчнo лишь пoсмoтpeть на ладoнь пpавoй pуки и пo пepвым буквам названия пальцeв вспoмнить паpамeтpы, на oснoвании кoтopых oсущeствляeтся кoнтpoль.

М (мизинeц) — МЫСЛИ, знания, инфopмация. 
Чтo нoвoгo я сeгoдня узнал? Κакиe знания пpиoбpeл? В чeм вoзpoсла мoя кoмпeтeнтнoсть, усилился пpoфeссиoнализм? Кaкиe нoвыe и вaжныe идeи сeгoдня мeня oзaрили?

Б (бeзымянный) — БЛИЗОСТЬ к цeли. 
Чтo я сeгoдня сдeлaл и чeгo дoстиг?

С (срeдний пaлeц) — СОСТОЯΗИΕ духa. 
Кaким былo сeгoдня мoe прeoблaдaющee нaстрoeниe, рaспoлoжeниe духa? Чтo былo связaнo с пoлoжитeльными эмoциями и высoкoй мoтивaциeй?

У (укaзaтeльный) — УСЛУΓА, пoмoщь, coтрудничecтвo. 
Чeм я ceгoдня пoмoг другим? Πoзнaкoмилcя ли я c нoвыми людьми? Улучшилиcь ли мoи взaимooтнoшeния? 

Б (бoльшoй пaлeц) — БОДРОСТЬ, физичecкoe cocтoяниe. 
Чтo я cдeлaл ceгoдня для мoeгo здoрoвья, пoддeржaния мoих физичecких cил? Чтo пoзвoлилo oтдохнуть, восстановить силы? Что сдeлано сeгодня мною для поддeржания здоровья, физичeской формы?

Этот компактный и удобный мeтод даeт возможность быстро и качeствeнно проконтролировать, как прошeл дeнь. 

Анализируйтe итоги дня, контролируйтe приближeниe к цeлям и вы обязатeльно их достигнeтe! Открыть/Комментировать

2021-08-10 13:59:33 ​​​​Если вы ещё не читали книг Роберта Кийосаки, и не знаете стоит ли - посмотрите ключевые цитаты и идеи:

1. Профессиональный игрок или профессиональный инвестор в конечном счете стремится играть деньгами других людей.

2. Генри Форд как-то сказал: Если Вы думаете, что у Вас все получится, значит так оно и будет. Если Вам кажется, что у вас ничего не выйдет, — так и случится. И в том, и в другом случае вы оказываетесь правы.

3. Бедняки и лодыри употребляют в своей речи слово «невозможно» гораздо чаще, чем те, кто преуспевает. Богатый папа в свое время начинал фактически с нуля, но у него была мечта, план ее достижения и видение будущего.

4. Слово «невозможно» блокирует ваш потенциал, в то время как вопрос «Как мне это сделать?» заставляет ваш мозг работать на полную катушку.

5. Основной ошибкой, которую совершают люди, является инвестирование в активы, которые пользуются наибольшей популярностью. Покупая то, что покупают все, вы не сможете преуспеть. Вам нужно уметь находить прекрасные инвестиции, которые другие люди упускают.

6. Когда вы инвестируете с надеждой, что в будущем что-нибудь произойдет, вы играете в азартную игру.

7. Когда дело касается денег, всегда найдется множество советчиков, у которых нет за душой и ломаного гроша.

8. Лучшая финансовая информация не всегда доступна. Надо отправиться на ее поиски.

9. Прежде всего необходимо смотреть на ценность, а не на цену.

10. Профессиональному инвестору необходимо знать 3 вещи: когда войти на рынок, когда уйти с рынка и как забрать свои деньги с игорного стола.

11. Сегодня я богат именно благодаря тому, что я сделал в свободное время.

12. Десятки тысяч студентов вышли из школ бизнеса, где их учили, что думать не имеет смысла.

13. Отдаешь свои деньги в чужие руки — и они будут работать на других людей, прежде чем начнут работать на тебя.

14. Если вы не знаете, что делать со своими деньгами, положите их в банк и никому не говорите, что у вас есть деньги для инвестирования. Если вы не знаете, что делать со своими деньгами, то найдутся миллионы людей, которые знают, как с ними поступить. По этому поводу у каждого есть свое мнение и готовый совет относительно того, как распорядиться Вашими деньгами.

15. Наихудшие инвестиции достаются нетерпеливым инвесторам.

16. Меня сделали богатым не деньги, а инвестирование времени и инвестирование денег, когда у меня было очень мало денег.

17. Раньше Чак оценивал свое благосостояние по количеству безделушек, которые они имели. Теперь, прежде чем купить безделушку, он покупает актив, который будет эту безделушку оплачивать. После того, как стоимость ее выплачена, актив генерирует поток денег пожизненно.

18. В бизнесе гораздо выгодней занимать деньги, чем сберегать их.

19. Как капитан собственного ковчега, вы обязаны страховать все, во что вы инвестируете.

20. Самый ценный актив — время. Большинство людей не могут его правильно использовать. Они упорно трудятся, делая богатых богаче, но не прикладывают усилий, чтобы сделать богатыми себя. Открыть/Комментировать

2021-08-09 12:57:28 ​​​​Шпаргалка для будущих миллионеров

1. Стремись к горизонтальной карьере, а не наверх. Стань профессионалом, будь незаменим в своем деле. Стремись не к генеральским погонам, а к победам во всех сражениях.

2. Управляй из любой точки. Нужно уметь управлять любым объектом. даже если он не подчинён тебе. Не в чинах и в занимаемой должности дело. Компетентность, энергия, воля сделают тебя лидером, дадут реальные возможности влиять на дело.

3. Радуйся неудаче. В любом поражении нужно найти плюсы и использовать их. Тот, кто умеет держать удар, не сойдёт с пути. Именно неудача позволяет лучше познать себя.

4. Умей учиться у каждого. Даже малый ребенок применяет интересные приёмы, когда управляет своими родителями. Наблюдай, анализируй, учись. Нет такого человека, у которого нечему было бы учиться.

5. Ставь большую цель. Без этого не стать большим менеджером. Ади Дасслер начинал с маленькой мастерской, решив обуть и одеть спортивный мир. Сегодня продукцию с маркой "Адидас" знает весь мир.

6. Не жалуйся и не проси. Имеют дела не с теми, кто хнычет и клянчит, а с тем, кто предлагает. Сделай так, чтоб тебе предлагали (вспомни советы булгаковского Воланда).

7. Быть, а не казаться. Деловой человек должен стремиться прежде всего к внутреннему благополучию; к показухе легко привыкать, но от неё тяжело избавиться. И уважай себя. Собственное достоинство - необесцениваемый капитал.

8. Стремись реализовать интересы других. Мало считаться с чужими интересами, надо ими руководствоваться. Лучший партнёр тот, кому ты предлагаешь выгодные условия.

9. Умей подчиняться. Идеальный подчинённый всегда управляет своим руководителем. Последний держится за такого помощника, идёт навстречу его желаниям. Не научившись подчиняться, не сможешь управлять.

10. Твоя сила - в твоей команде. Эта заповедь не требует комментариев. Открыть/Комментировать

2021-08-08 13:37:15 ​​​​Прочтите и задумайтесь, пока есть время

Перед смертью люди не сожалеют о недостатке секса или о несбывшейся мечте прыгнуть с тарзанкой.

Бронни Вэр – медсестра паллиативной помощи, которая ухаживала за смертельно больными людьми в последние дни их жизни, рассказала, о чем чаще всего сожалеют люди на смертном одре. Чаще всего люди – особенно мужчины – признавались ей в том, что в своей жизни они слишком много работали.

Она написала книгу «Пять главных сожалений умирающих». Вэр пишет о феноменальной ясности сознания, которая снисходит на людей в конце их жизни, советуя нам прислушаться к их откровениям и извлечь из них урок.

1. Жаль, что у меня не хватило мужества оставаться верным себе, а не жить так, как от меня этого ждали другие.
«Об этом люди жалеют чаще всего. Когда они понимают, что их жизнь вот-вот закончится, и оглядываются назад, они видят, какое множество замыслов и мечтаний остались нереализованными. Большинство людей за свою жизнь не смогли реализовать даже половины своих замыслов, и только на смертном одре они понимали, что это стало результатом их собственного выбора. Здоровье дает такую свободу, о которой мало кто задумывается до того момента, когда оно вдруг исчезает».

2. Жаль, что я слишком много работал.
«Я слышала это практически от всех мужчин, за которыми я ухаживала. Они сожалели о том, что пропустили юность своих детей и проводили недостаточно времени со своими супругами. Женщины тоже нередко признавались, что жалеют об этом, однако, поскольку многие из них принадлежали к старшему поколению, большинству из моих пациенток не нужно было брать на себя обязанности главного кормильца семьи. Все мужчины, за которыми я ухаживала, искренне сожалели о том, что потратили большую часть жизни на работу».

3. Жаль, что мне не хватало смелости откровенно выражать свои чувства.
«Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранять мир в отношениях с окружающими. В результате они вели довольно посредственное существование и так и не смогли стать теми, кем могли бы стать. У многих из них развились болезни, причинами которых стали испытываемые ими горечь и неудовлетворенность».

4. Жаль, что я так мало общался с друзьями.
«Часто люди не осознавали истинную ценность старых друзей до тех пор, пока они не оказывались на смертном одре или когда их уже невозможно было отыскать. Многие из них были настолько озабочены деталями и проблемами своей собственной жизни, что в какой-то момент переставали поддерживать отношения со своими лучшими друзьями. Умирающие люди часто испытывали глубокие сожаления о том, что не уделяли дружбе того внимания, которого она заслуживала. На смертном одре все испытывают тоску по своим друзьям».

5. Жаль, что я не позволял себе быть счастливым.
«Удивительно, но умирающие довольно часто сожалеют об этом. Многие из них до самого конца не понимали, что счастье – это вопрос выбора. Они всю жизнь придерживались старых устоев и привычек. Так называемый комфорт хорошо знакомого пропитывал их эмоции и их физическую жизнь. Страх перед переменами заставлял их притворяться перед другими людьми и перед собой, что они довольны своей жизнью, хотя в глубине души им очень хотелось искренне рассмеяться и вернуть в свою жизнь непосредственность».

Все эти пункты объединяет одно - "Жаль, что я жил не своей жизнью". Открыть/Комментировать

2021-08-07 16:39:33 ​​​​8 привычек, от которых ты должен избавиться, чтобы быть счастливым

1. Беспокоиться обо всем

Есть некоторые бро, которые постоянно истерят, спорят, портят друг другу настроение тем, что всегда волнуются по любому поводу вместо того, чтобы сесть на попу ровно и хорошенько подумать над вопросом. Люди беспокоятся по разным причинам: пытаются уйти от реальности, боятся неизвестного, сопротивляются изменениям, пугаются отсутствия доверия и т. д. У каждого человека есть повод для сомнений, с этим нужно работать, чтобы сохранить свое психическое здоровье и счастье. Для того, чтобы избавится от беспокойства, спроси себя, что ты можешь сделать с этим сейчас, — и все как рукой снимет.

2. Постоянное желание угодить другим людям

Все мы живем в человеческом обществе, от того и страдаем, собственно. Мы хотим сделать приятное нашим близким людям, но неожиданно понимаем, что становимся менее счастливыми от того, что старательно выполняем просьбы других людей. Нам нужно понять, что удовлетворить все просьбы абсолютно невозможно, да и в какой-то момент наши близкие буквально на подсознательном уровне будут считать, что тебе легко сесть на шею, и будут тобой пользоваться, даже не понимая, что они делают. А это плохо для тебя. Наш тебе совет прост и понятен: научись говорить всем твердое «нет».

3. Затягивать с выполнением какого-нибудь дела

Чем дольше мы откладываем на завтра то, что можно сделать прямо сейчас без особой подготовки, тем дальше осуществление нашей цели. Когда ты чувствуешь, что снова готов отложить свой проект на неопределенное время, быстро говори себе «стоп» и снова обдумывай проект, а лучше — начни же уже хоть что-то делать!

4. Жизнь в прошлом

Прошлое ушло навсегда, твоя бывшая больше не вернется, возвращать ее нет смысла, да и больно! Ты больше никогда не сможешь пить и не толстеть, как в 17, потому что испортил свой организм за это короткое время. Твои ошибки остались в прошлом! И вернуть этого никак нельзя! Наш тебе совет: живи настоящим, помни, что прошлое не должно находиться рядом с тобой, а должно выражаться только полученным опытом!

5. Судить других

Почти все люди вне зависимости от пола хоть раз в жизни сплетничали. Конечно, делали мы это куда больше раз, чего уж греха таить, но в приличном обществе об этом не говорят!

Судить других, особенно по себе, даже если они совершают глупости, не стоит именно потому, что нефиг интересоваться чужой жизнью: у нас своя есть. При желании легко можно раствориться в чужих жизнях, ведь когда придет пора что-то решать, мы поймем, что этого мы сделать не в состоянии.

6. Сравнивать свою жизнь с чьей-то еще

Даже если у тебя дела действительно обстоят хуже, чем у твоего дальнего родственника, и он счастлив как в браке, так и в бизнесе, перестань сравнивать свою жизнь с его: это мешает. Забей, и все тут! Ну, не повезло тебе, либо потом повезет, если ушами хлопать не будешь, либо ему потом не повезет. Жизнь — это коробка шоколадных конфет: кому-то вечно достается вкусная помадка, а кому-то — гадкий странный наполнитель.

7. Испытывать стыд

Конечно, стыд — именно то чувство, которое, можно сказать, делает из нас человека. Но иногда чувство вины как-то затягивается, не находишь? Если ты не мазохист, перестань заставлять себя испытывать стыд! Позор мешает тебе восстановиться после душевной травмы, он хуже, чем соль на раны! У каждого есть то, о чем он жалеет, попытайся избавиться от этого груза! Проведи эксперимент: попытайся как можно дольше не припоминать себе ту или иную обиду. Когда обида вспоминается, мысленно дай себе пощечину. Должно помочь!

8. Дезорганизация и лень

Часто мы жалуемся, что у нас нет возможности чем-то заняться, потому как не хватает времени ни на что. Но чаще всего проблема в том, что из-за нашей лени мы никак не можем себя организовать. Мы лежим на правом боку, на левом, смотрим ВКонтакте на работе, а потом удивляемся: как это мы все не успеваем! Самодисциплинна — это именно то, что поможет тебе жить производительной качественной жизнью. Открыть/Комментировать