5 способов, как я поднимаю настроение после неприятности Посл | Инвестор за выходные

5 способов, как я поднимаю настроение после неприятности

Последний раз сделаю отсылку к неприятности, которая произошла со мной на Бали в начале года. Настроение было испорчено. Я это четко заметил. А плохое настроение негативно влияет на все дела.

В этой публикации я хочу поделиться тем, что я обычно делаю, чтобы быстро поднять настроение и вернуться в строй.

Перед этим скажу, что я сильно снизил волатильность переживаний, просто убрав из своей жизни кофе.

Итак, 4 пункта про то, как отвлечься от дурного муда (mood - англ., настроение).

Чтение книг про истории успеха. Я обожаю читать и слушать книги. Автор словно берет тебя за руку и говорит: «смотри, у меня бывало и похуже. Давай расскажу, как я выпутался».

Вот вам из последнего, что подняло мне настроение:
- Аудиокнига Марка Мэнскона про Уилла Смита: «Will. Чему может научить нас простой парень, ставший самым высокооплачиваемым актером Голливуда».
- «Зеленый свет» Мэтью Макконахи. Его жизнь со взлетами и падениями от первого лица.

Физическая активность. Здесь может быть спортзал, катание не мотоцикле и любые другие вещи, которые позволяют сконцентрироваться на своих действиях. А можно просто прибраться в комнате или шкафу или заняться сексом. Там же в шкафу.

Писательство. Я начал писать в 2013 году, когда поехал покорять Америку на деньги спонсоров. Мой придуманный на коленке проект «Охотник за идеями» стал отправной точкой к тому, кто я есть сегодня. Все началось 5 июня 2013 года - то есть 10 лет назад вот с этой записи в паблике ВК.

Сейчас я классно пишу и не стесняюсь об этом говорить. Хотя говорить недостаточно. Сотни отзывов читателей о моих книгах «Инвестор за выходные» и «Охотник за идеями» на MyBook, Litres, Ozon, Wildberries дают мне основания смело так утверждать.

Создание нового. Моя жизнь - это поле, которое я ежедневно засеиваю новыми идеями. 99% не всходит. Однако если таких семян достаточно много, то и 1% будет достаточно, чтобы ощутить себя весьма удачливым человеком. Попробуйте что-то продать, создать блог или сделать первый шаг к тому, что давно хотели. Если попробуете, то вероятность успеха 50%, не попробуете - вероятность успеха 0%. Математика. Не более.

Благотворительность. Я пока не дошел до анонимной благотворительности, но вот дать дополнительно денег официанту, парковщику или няне - это то, что наверняка поднимает настроение. Деньги - это энергия. Передать ее в тот момент, когда другой не ожидает - вот это многократно возвращает позитивные эмоции.

Вывод:
У каждого из вас может быть свой способ отвлечения. Важно чем-то себя занять и не страдать.

Страдание - это максимально безответственное действие по отношению к вашей жизни.

Если у вас есть две руки, две ноги, два глаза, вам есть, что есть и где спать, то вам уже повезло больше чем многим на нашей планете.

Так чего ты жалуешься? Еб*шь!
Ставь , если готов жить свою лучшую жизнь.

А какие секретные способы поднятия настроения есть у вас? Напишите в комментариях