#ОБУЧЕНИЕ Про важность спортивных активностей для трейдеров | Виктор Росс | Крипто Сфера

#ОБУЧЕНИЕ

Про важность спортивных активностей для трейдеров

Я думаю, переоценить важность здоровья очень тяжело - это самый главный актив для тех, кто хочет стабильно и качественно работать на рынках. Именно поэтому физическая активности, которую я включаю в распорядок своего дня, имеет решающее значение для моего успеха в трейдинге.

Мир трейдинга - это высококонкурентная и быстро меняющаяся среда, требующая огромной сосредоточенности, дисциплины и гибкости ума. Это не rocket science, уже давно доказано, что физические упражнения снижают стресс, улучшают настроение и повышают когнитивные функции - все это важно для принятия обоснованных решений при открытии сделок.

Длительное сидение перед экраном, постоянный мониторинг рынка и принятие важных решений могут негативно сказаться на вашем здоровье. Сидячий образ жизни может привести к ожирению, диабету, сердечным заболевания и т.д. Кроме того, трейдинг - очень стрессовая профессия, так что можно быстро и легко выгореть.

Чтобы снизить эти риски, трейдерам необходимо включить в свой распорядок дня регулярные физические нагрузки: посещение тренажерного зала, бег, йога или любая другая активность, которая вам подходит.

Регулярные физические упражнения повышают способность организма справляться со стрессом, поддерживать в тонусе ваше тело и голову. Я уверен на 100%, что здоровый баланс между работой и личной жизнью необходим для стабильного успеха на крипто рынке. Так что умение отдыхать от рынка и переключаться так же важно, как и мониторинг графиков.

В своем блоге я буду делиться и своей жизнью, рутиной, чтобы показать, что качественная жизнь трейдера - это не только про графики 24/7, но и многое другое, что часто остается за кадром.

@VictorRossCrypto