Испытывать только положительные эмоции невозможно. Все течет – все меняется.
И тут вопрос: насколько отрицательные эмоции могут выбить вас из колеи? Или являются такой же частью эмоционального круговорота, как и положительные?
В обществе встречается искаженная трактовка, когда «хорошей выдержкой» называют умение проглотить обиду или злость. На деле это не рабочий вариант, потому что влияет на человека зачастую разрушающим образом и способен активизировать различные психосоматическое заболевания, приводить к упадку сил, отсутствию интереса, активности, апатии. Что-то вроде эмоциональной усталости.
Как быть? Как сохранить эмоциональный баланс? Расскажу вам 9 марта в 13:00 МСК (17:00 НСК) в Zoom-конференции AS-PRO, а также в офисном пространстве школы AS Trading School.
Психолог школы AS Trading School, Поливина Юлия.
