Ваше беспокойство мешает вам торговать. Как снизить степень в | SANCHO D.T.

Ваше беспокойство мешает вам торговать.

Как снизить степень влияния беспокойства на ваши торговые действия? Вам необходимо выявить все источники вашей тревоги.

Основной источник — ваши мысли. Записывайте все навязчивые мысли, которые приходят вам в голову. Разделите их на три категории:

1. Бесполезные мысли, которые не стоят вашего внимания: например, размышления о том, почему «вам так не везет в трейдинге». Они не несут в себе никакой ценности кроме привычки забивать ими пустоту в голове. Запишите их, осознайте их бесполезность и забудьте.

2. Задачи, которые вам необходимо выполнить: это механические задачи, например завести журнал сделок или посмотреть обучающее видео. Когда все необходимые дела выписаны, вам больше не нужно держать их в голове. Как только у вас будет свободное время, постепенно выполняйте этот список и дополняйте его.

3. Полезные мысли, которые будут доведены до логического завершения в будущем: это категория полезных размышлений, которые нуждаются в доработке, но на момент их записи вы не можете довести цепочку до конца из-за нехватки данных. Вы часто прокручиваете их в голове для того, чтобы не упустить важные детали, тем самым отвлекаясь от выполняемой задачи.

Какой это имеет смысл? Таким образом вы избавитесь от навязчивых мыслей, которые вас беспокоят, и сможете более эффективно сосредоточиться на своих торговых решениях.

#entertainment