Внутренний критик Замечайте, когда вы напрасно критикуете себ | Royal 🌌

Внутренний критик

Замечайте, когда вы напрасно критикуете себя. По словам Дэвида Аллена, создателя метода GTD, 80% того, что мы говорим сами себе, — это негативные комментарии.

Ели вам плохо, вы устали, а кто-то внутри вас рассказывает о вашей вине, ущербности и несостоятельности, это не слова правды. Это всего лишь слова внутреннего критика, который занимает однобокую и токсичную к вам позицию.