НЕБОЛЬШИЕ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ МОЖНО БЫЛО БЫ ВНЕДРИТЬ В СВОЮ ЖИЗНЬ • Пить нужное количество воды
• Медитировать
• Записывать в блокнот свои сны/мысли/переживания/мечты
• Спать минимум 8 часов в день
• Увлажнять кожу
• Периодически чистить свои социальные сети от ненужных подписок
• Больше читать
• Заниматься спортом
• Растягивать свое тело
• Делать комплименты людям
