Как держать эмоции под контролем? ⠀ Трейдинг и инвестиции э | LT CRYPTO

Как держать эмоции под контролем?
⠀
Трейдинг и инвестиции это не про графики и стоимость активов. Это про дисциплину, стратегию, и правила!
⠀
1. Неукоснительно следовать правилам торговли и придерживаться своей торговой стратегии.
⠀
2. Отрабатывать действия для управления эмоциями заранее. Например, установить лимиты на потери, безубыточные сделки или прекратить торговлю в неблагоприятных торговых условиях. Я называю это Риск-менеджментом, у каждого он будет свой.
⠀
3. Избегать торговли под давлением эмоций. Как только Вас захлестнули эмоции – жадность, азарт, эйфория – время входить из рынка, что бы отдохнуть!
⠀
4. Вести ежедневник и внимательно отслеживать проделанную работу. Анализировать верные решения, и убыточные сделки.
⠀
5. Организовать правильное питание и регулярный приём витаминов и минералов для поддержания психоэмоционального баланса. Здоровье наше всё!
⠀
6. Вынести время для семейных и дружеских мероприятий. Трейдинг и инвестиции это лишь часть вашей жизни, а не вся жизнь!
⠀
7. Спорт и активный отдых необходим, в здоровом теле здоровый дух)
⠀
8. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество сна. Неотдохнувший мозг и перманентная усталость негативно влияет на реакции и принятие верных решений.
⠀
9. Активно вовлекаться в интересные занятия и увлечения, не связанные с торговлей. Лучший отдых - смена деятельности.
⠀
10. Постоянно отслеживайте свои эмоции и не пренебрегайте помощью специалистов, если нужна психологическая, или психотерапевтическая помощь. Трейдинг это жизнь, и он постоянно будет проверять вас на глубинные установки и убеждения.
⠀
Торгуйте в удовольствие!