Начните день с комплиментов себе, любимому/любимойТак уж мы устроены, что чаще критикуем себя и очень редко хвалим.
Попробуйте сделать все с точностью до наоборот.
Для начала хватит 10 комплиментов перед зеркалом каждый день. Первое время будет неудобно и неловко. Но если вы продолжите, результат со временем удивит вас и ваши слабые стороны и особенности внешности превратятся в уникальные достоинства.
Важный моментЗаведите
дневник успехов/дневник благодарности и каждый день заносите в него свои даже самые маленькие достижения. Это поможет вам выработать внутреннюю опору и уверенность, что вам все по силам.
#тайна_слов_счастье
