Июнь был для меня сложным месяцем, практически ничего из курса | DS Says

Июнь был для меня сложным месяцем, практически ничего из курса я не перенял к себе в жизнь. Также, я убил напрочь своё умение концентрироваться на сложных вещах, что не могло не сказаться на стрессе в этот месяц.

В июле я поменяю абсолютно всё: вся жизнь будет заточена вокруг моих ценностей, целей и потребностей. Моя стратегия такая: я сделаю рутинный чеклист в комбо с расписанием на неделю и начну отслеживать ключевые метрики по тому, что является важным (показатели спорта, сна, умение фокусироваться, настроение, доходы-расходы), сделаю специально отведенное время утром для сфокусированной работы, почищу свои привычки от вредных до конца. Строгость будет с первого дня, однако переход к такому образу жизни будет проходить постепенно, чтобы не было желания соскочить.

Если у вас нет сезонности в плане загруженности, лето считается лучшим временем для перестройки своего поведения и сознания. Вы можете также начать со мной, время от времени я буду делиться о своем прогрессе, успехах и неудачах.

Также я буду писать о книжках, которые я читаю, #books.