По шагам - Создаем кошельки USDT trc20 и USDT bip20 - Пополняем BNB и TRX для оплаты газа. Много не нужно, газ бюджетный - Принимаем средства на кошелек USDT trc20 - Жмем кнопку SWAP (2 стрелочки), затем в секции Bridge жмем на USDT. Внизу выбираем trc20-bip20 - Делаем свап. Советую слипедж поставить на 1%.
Есть прямая интеграция с Binance, может кому-то это нужно.
