​Здоровым людям не надо смотреть на свой портфель каждые 10 ми | ARUT ACADEMY

​Здоровым людям не надо смотреть на свой портфель каждые 10 минут. Когда биток в просадке, они докупают, ну или просто не реагируют на это

Работа с криптой — это тест на психическое здоровье. Люди с расшатанными нервами, отсутствием собственных границ и непроработанными травмами легче всего поддаются панике, влиянию шиллерам скам-токенов. Они чаще всего принимают эмоциональные решения вместо стратегических.

На даунтренде 2018-2020 многие криптаны вообще словили депрессию.

Поэтому, если вы всерьез собираетесь инвестировать в крипту и не хотите сливаться при первых же минусовых PNL, нужно позаботиться о своем теле и разуме.

— Заниматься спортом по 3 раза в неделю
— Есть минимум обработанных продуктов
— Делать упражнения для осанки
— Ограничить время в соцсетях
— Медитировать по 5 минут в день

Все это можно делать бесплатно, было бы желание. Вы будете удивлены, насколько сильно такие простые вещи могут изменить самочувствие и благосостояние

☞ ARUT MEDIA | TELEGRAM / INSTAGRAM / TWITTER